【『思考の癖』と『固定種のお米』と『和解と平和』《60日後、どんな自分と会いたい?》】

                   

3月3日に『キックオフ』を行って
3月4日から開始した
『60日間 健康リセットプログラム』。

(↑長田整形外科の長田院長先生に簡単なストレッチ&呼吸法を伝授してもらいました。)

 

ルールはとても簡単で

①毎日『リセット』という
 簡単な呼吸とストレッチを行うこと。

②毎日『ファイトケミカルスープ』を飲むこと。

③お酒は1週間に1合だけ、飲酒可。

ざっくり言うと
上記のルールだけが設けられていて

 

各自
自分で設けた目標を達成するために
日々を過ごしました。

(↑野菜を切って、水で煮るだけ。とっても簡単な『ファイトケミカルスープ』。)

 

3月4日から
主催者兼モニターとして参加していた
『60日間 健康リセットプログラム』が終了して
1週間以上が経ちました。

 

一昨日は
田園調布長田整形外科の内科医 池田和子先生に
血液検査の結果についてのフィードバックを頂き

 

昨日は
田園調布長田整形外科の長田優香先生と

振り返りや総括について
お話をしました。

(↑本当に素敵なお医者様。お二人に出会え、ご一緒できて、本当に幸せです。)

 

和子先生の診察では
『自分のカラダのコトを他人任せにしている』
『本当に望んでいるコトを無視している』
『キャラなど、自分で自分に制限をしている』
『人のせいにしている』

 

こんなコトを気がつかせてくれる
愛の鞭(笑)を頂きました。

(和子先生の診察では
 『目からウロコ』なことばかり言われます。)

 

これら、全て
『内科医の先生に気づかせてもらうこと』
からは、ちょっと縁遠いと思いませんか?

 

でも
こういった『思考の癖』が
カラダの状態に大きく影響している・・。

らしいのです。

(↑『思考の癖』が『カラダ』に影響を与えるなんて、驚きですよね。)

 

上記の内容で
一番、びっくりしたのは

『本当に望んでいるコトを無視している』

という点。

 

だって、わたし、
『望んでいる未来』に向けて
棚卸し、振り返りもして

スケジュールを立てて
着実にやっていたつもりだったので・・。

 

思いもよらないお言葉を頂き

 

改めて
『自分と向き合う』という作業を
やってみると・・。

 

ありゃりゃのりゃ。

 

確かに
随分と無視し続けてしまったみたい。

 

一番、大切な存在なはず、なのにね。

(↑『自分』に無視をされ続けると、気づいてもらえるよう『サイン』を発するのだとか。)

 

優香先生とのお話は
いつだってとても深くて
専門的なお話を
専門知識が全く無いわたしにも
分かりやすく丁寧に説明して下さったり

 

更に、とても哲学的で・・

 

『プログラム』を作り上げるために
貴重なお時間を頂き
お話し合いをさせて頂いているのですが

 

毎回、感動してばかりだし
頭をフル回転させても、理解するのがやっと
もしくは、宿題にさせて頂くレベルで・・

 

でも
とてもとても贅沢(?)
うーん、違うな。

 

濃密・・

幸せ??

 

とにかく
刺激的で暖かく、とても前向きになる

そんな
この上なくプレシャスな時間を
過ごさせてもらっています。

(↑話に夢中になり過ぎて、いつも撮り忘れてしまう。次回は絶対、一緒の写真を撮る♡)

 

こんな風に考えてしまうのも
わたしの『思考の癖』なのかもしれませんが

大好きな優香先生に

『頂いてばかり』で
いつになったら『お返し』ができるのやら。

 

とにかく今は
自分の変化をしっかりと感じて
受け止めたり消化したりして

 

それを
皆さまにきちんとお伝えできる
カタチに出来るよう

色々なチカラを総動員して
向き合い続けたいと思っています。

 

でね
『プログラム』のおかげで
少しずつ、変わって来ているポイントだって
あるんです。

 

例えば『本気で望むコト』についても
とても大きな発見が。

 (↑『プログラム』実施中に『体重』以外にも、大きな変化が。)

 

あんなに「なかなか手に入らない」と嘆いていた
『京都産 固定種のお米』。

 

京丹波町に引っ越してからというもの
出会う農家さん全ての方に

「固定種のお米の栽培をしていませんか?」

と、質問をしてきた
・・つもりでした。

 

でも、もしかしたら
いつの間にか『諦めて』しまっていたのかも。

と、最近、思っています。

 

何人もの農家さんに

「お米は無農薬は絶対に無理。」

とか

「お米の固定種なんて、聞いたこと、無い。」

とか、言われているうちに

 

ある頃を境に
「固定種のお米、作っていらっしゃいますか?」
と、質問しなくなっている、自分がいました。

 

どこかで
「京丹波町周辺で固定種のお米を栽培している人は
 いないんだろうな。」

そう『決めつけて』いたのでしょうね。

 

先日、あることをきかっけに
再度『固定種のお米』を再開。

 

すると
『固定種のお米を
 完全無農薬で作っている農家さん』を

京丹波町周辺で
なんと3名も、出会ってしまいました。

 

探し始めて
たった、2週間で。

 

『諦め』たりせず
出会う農家さんに質問を続けていれば

もしかしたら
もっと早い段階で
『固定種のお米』との出会いを
果たせていたのかも。

(↑「やっぱり、欲しい」と思った瞬間、3人もの農家さんと出会いました。)

なーんてね。

ちなみにこれは

『制限』とか『決めつけ』とか
そういったコトが及ぼす影響について

ちょっと考えてみたことであって

『後悔』しているとか
そんなコトでは、ありませんのよ☆

 

 

相変わらず
『60日間・・』のコトを書こうとすると

自分でも
何が言いたいのか、分からない内容になってしまう。

 

こんなに、感動しているのに。
こんなに、変化を感じているのに。
こんなに、確信しているのに。

 

「こんなに素晴らしいプロジェクトは無い!!」
って、こんなに強く、思っているのに。

 

 

お伝えできるレベルまで
自分を整理してから書きたい気もしたのですが

 

その前に
今のこの溢れる気持ちを残しておきたくて

忘備録的に。

(↑6キロ減を達成!!!・・のはずが、東京出張中に成長中。喝を入れられちゃった。)

 

****************************************
****************************************

《ファイトケミカルスープの作り方》

キャベツ 100g
タマネギ 100g
ニンジン 100g
カボチャ 100g

 

上記野菜を用意して下さい。

 

(↑まずは、無農薬のお野菜を用意して下さい。)

 

① 上記お野菜を100gずつ用意し、食べやすい大きさに切ります。
② お鍋に野菜と水を1000mL加え、沸騰させます。
③ 火を弱めてさらに30分、加熱します。
④ 野菜に含まれるファイトケミカルのほとんどがスープにとけ込むので、
 そのまま何も加えずに食前にスープを200mLと野菜を摂取します。

* 特に朝、起きた直後に飲むのが効果的です。
* 小腹が空いた時などに、摂取するのもオススメです。

(↑我が家ではあるったけの野菜を入れて、作っちゃってます(笑)。)

 

《注意点》
使用するお野菜は
無農薬のお野菜を使用するようにしましょう。

普段、捨ててしまっている野菜の皮には
たくさんのファイトケミカルが蓄えられています。

『ファイトケミカルスープ』は
野菜の持つチカラを最大限に引き出すため
タマネギ以外の野菜は皮をむかずに調理して頂きます。

皮をむかずに丸ごと野菜を頂くので
可能であれば
皮ごと頂いても安心して頂ける『無農薬のお野菜』を
選ぶようにしましょう。

(『有機野菜』ではなく、『無農薬野菜』を選ぶようにして下さい。)

(↑我が家の畑で育った『固定種』&『無農薬』の日本カボチャ。)

 

調味料は使いません。
皮もむく必要ありません。

 

お野菜を切って
お鍋に切ったお野菜と水を入れ
決められた時間、煮るだけです。

 

お料理が得意でない方でも
簡単に作れます!!

(↑ファイトケミカルスープ。簡単なのに、効果抜群!!)

****************************************
****************************************

 

 

+++++++++++++++++++++

【《丹波 黒豆》 100g 京丹波町産 固定種】

京丹波町産の『丹波 黒豆』です。

とても貴重な固定種の黒豆。

 
無農薬&無肥料で育てているので
煮汁も安心してお召し上がり頂けますよ☆
 
 
黒豆の煮汁やつけ汁には
大豆イソフラボンや
抗酸化作用で有名なアントシアニンが
 
たっぷりと凝縮されています。

 

シミやシワ、お顔のくすみでお悩みの方には
とってもオススメな食材です☆
 
毎日、摂取することで
シワの無い、明るいお肌に近づきますよ!

ご注文は、こちらからお願いします。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

versuper.com/item/bg70

+++++++++++++++++++++ 

 

 

 

 

 

ヴァスパーをご愛用下さっている方の声を
ご紹介しますね!

───────────────────────────────────

ご愛用者様の声 (東京都在住 Hさん)

───────────────────────────────────

【エグミのない美味しさ!】

昨日は素敵なお野菜ありがとうございました!
特に、キクナ、ナバナが気に入りました!

エグミのない美味しさ!

ビーツは切ったら白くて心配でしたが、程よい甘みがよかったです。

───────────────────────────────────

(ここまで)

───────────────────────────────────

Hさん、ありがとうございました!!

 

 

ヴァスパーのお野菜は
自然栽培という農法で育てられたお野菜です。

農薬や肥料などを一切与えないので

野菜は自然にとても近い状態で育ちます。

生命力が溢れていて
味も香りも抜群です!!

 

元気な野菜は
それを頂く、わたしたちも元気にしてくれますよ!

自然栽培のお野菜、お試しになってみませんか?

***********

▼ヴァスパーの自然栽培のお野菜 2000円分▼

ご注文は、こちらからお願いします。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://versuper.com/item/bg302?utm_source=y_20171108-v_a&utm_medium=mail

***********
 
 

********************
ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜。

26

自然栽培とは
農薬や化学肥料を一切使わず
土のチカラと種子のたくましさだけで育てる
栽培法のこと。

19302_752579824838156_6983809481466146399_n

ヴァスパーでは
タネ(固定種、FI種

栽培方法
虫、草・・など

なるべく自然に近い方法で
栽培をしている野菜をご提供しています。

IMG_2252

自然栽培で育てられた野菜には
生命力が宿っています。

生命力溢れる野菜は
食べるほどに元気になります。

ヴァスパーのお野菜」の販売会や食事会を
定期的に東京で開催中。

スクリーンショット 2015-10-01 16.22.37

次回のイベント開催の予定が決まり次第
ご案内しますね!
 
 
詳しくは下記サイトをご覧下さい。
 
********************
 

 

☆★☆『2015年、東京から京都・丹波に引っ越しました!』☆★☆

2015年6月
田舎暮らしに憧れたわたし達夫婦は
住み慣れた東京を離れ

京都の田舎町『京丹波町』へ
引っ越して来ました。

目指すは
『絵に描いたような、田舎』で土地を購入し
『理想の家』を建てること。

すぐに見つかると思っていた
『絵に描いたような、田舎』の土地は
なかなか見つからず

土地を購入することができたのは
2016年2月でした。

土地の種類が『原野』だったので
『宅地』に変更して

土地に盛り土をして
家を建てるための基礎を作り

ガスや水道も通っていなかったので
それらの工事や手続きもして・・

などなど

びっくりするほど
手間も時間もお金もかかりましたが

ようやく家も、完成!

2017年4月末
いよいよ、完成した『理想の家』に引っ越して

本格的に
夫婦2人の『田舎暮らし』がスタートします☆

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

▲▽▲▽▲『ヴァスパー』代表 都澤 惠里雅の簡単自己紹介▲▽▲▽▲

 大学を卒業後

 広告代理店の営業
 国内スキンケアブランド(ドクターシーラボ)広報
 外資系化粧品ブランド2社(Nina Ricci、LANCOME)PR
 外資系時計ブランド(Dior)PR

 修行のため、様々な会社を経験して、独立。

 

 会社を立ち上げた2009年
 突然、アトピー性皮膚炎を発症。
 スキンケアが一切、使用できなくなる。

 

 2009年-2011年
 トラブル肌でも使えるスキンケアの開発に着手。
  
 

 2011年
 肌トラブル専用スキンケア『ヴァスパー』販売開始。
 
 

 2011年-2013年
 高島屋、岩田屋、小田急百貨店、プランタン、
 六本木ヒルズ、横浜そごう・・多数の百貨店で販売開始。

   2013年10月
 はじめての不妊治療で妊娠、流産。

 その後2017年10月まで
 不妊治療を続けましたが、妊娠することはできず
 不妊治療は断念。

 

 2014年
 体質改善のために生活の見直しを始める。
 『ヴァスパーのお野菜』の販売開始。

 

 2015年6月
 東京から京都・丹波へ移住。

 ただいま
 京丹波町に原生している植物を使った
 『all made in Japan野生スキンケア』を次々に開発中!

*京丹波町への移住を機に
 百貨店での販売は全て中止し
 その代わりにインターネットでの販売を開始しました。

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 

 
 

**************************
皮膚トラブルや不妊等の問題を抱えていた
わたし自身のため開発したブランドです。
 
野生の植物エキスだけで作ったスキンケア
完全無農薬で育てられた固定種のお野菜
完全天日で作られた自然塩
うっかり舐めても大丈夫な防虫剤

などを販売しています。

お店ではなかなか買えない
『唯一無二』な品々を揃えている

ちょっと、こだわりの強い、ブランドです。

************************
 
赤ちゃんから大人まで
ご使用頂けるスキンケア&ホームケア『ヴァスパー
Seiji_1yrlow
▼詳しくは、こちらからお願いします▼
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。