『意思』のチカラ。
「痩せたらいいなぁ・・」 ではなく、自分の意思で痩せる。 「いつまでも健康でいられたらなぁ・・」 では…
CATEGORY 新着情報
アリかキリギリスか。
朝か夕方 1日に1回、ウォーキングに出かけたり 平日は 筋トレか燃焼系のトレーニングを行ったり 平…
Extra Time
なんだか、暖かい日が続いていますね。 昨日、山登りに行ってきたのですが 秋というより、夏のような陽気で 暑…
檻
わたしは自分に嘘をつく。 やけに巧妙に。 いつだって、その隙を狙っている。 そしてわたしは わ…
『以前の自分』よりも、もっとずっと美しく！！
一度は すっかりと諦めてしまって、手放してしまって あとは、のんびりと平穏に過ごしていこう・・ なんて思っ…
ローズを飲む！！
ご存知でしたか？？ ヴァスパーのローズオイル美容液は なんと、飲用が可能なのです！！ ・・って、 …
『菌のお世話』に追われる、休日。
7月31日から、丸々2ヶ月。 平日も休日も とある学校に通っていました。 何としても9月中に卒業を…
『肌トラブル』を鎮圧！！
9月、10月は気温や湿度の変化によって 肌が荒れやすい時期です。 特に 毎年、肌トラブルでお悩みの方にとっ…
『主導権』は誰のもの？
ホルモンバランスや、気候の変化、空気の乾燥・・ 未だに振り回されているの？？ 肌が乾燥してから保湿ケア…
乾燥ケアは冬にあらず。
日差しは相変わらず強いのですが 空気は秋らしくなってきた、京丹波町。 1日外にいると 確実に空気の乾燥を感…
pit stop
休日ブランチ♡ 自家製ロッケンブロート（ライ麦100%のパン）の ブランチプレート。 このロッケン…
『ぷっつり』とキレる。
なんかね、疲れちゃって・・。 7月末から今日まで 仕事プラス、もう一つ。 あるコトに全力で取り組ん…
MEAL for SKIN
先日のブログ 「46歳の『マシュマロ肌』」では スキンケアの方法についてのご質問をたくさんいただきました。 …
46歳の『マシュマロ肌』
先日、6ヶ月ぶりにヘアカラーやカットをしに ヘアサロンに行きました。 ちょうどその後に 中国向けのライ…
『自律』vs『放縦』
久しぶりのブログ更新・・。 先週は 中国向けのライブコマースに出演したり お仕事関連の方との打ち合わせ…
今年こそ、肌トラブルの無い冬を。
京丹波町は 夜、寝る際に毛布が必要なほど 涼しくなってきています。 日中は、相変わらず日差しは強いので…
『香り』の効能
野生のダマスクローズがたっぷり配合された ローズオイル美容液。 野生のダマスクローズオイルをたっぷりと…
intense love
慌ただしい、1日。 ふと、外を見ると ご近所さんが、稲刈りをしていました。 (お父様と息子さん、2人で…
48歳で妊娠
『48歳で妊娠』 ある方の投稿を見て 一瞬、ココロが激しく揺れ動きました。 思わず、その方のフォローを…
『更年期』と『内省』。
46歳で 生理も不順になりつつあるのですが ローズオイル美容液のおかげで 比較的、イライラしたり落ち込んだりも…
『欲張り』、上等！！
さぁ！9月だ！！ 目標設定をグッと、もっと、上げて まだまだこんなにも頑張れるって 自分自身を驚かせてあげ…
中庸の徳
こちらが、9月16日の写真。 こちらが、11月16日の写真。 2020年2月。 それまで、わたし達…
主役の奪還
今のままが幸せ。 無理をしたく無い 波風立てたくない・・ 今のままが一番、幸せなんだ。 でも 人の…
『ワタシらしい』を追い求めて。
ワタシらしく生きたい！ ワタシらしく生きたい！！ ワタシらしくいきたぁぁぁぁい！！ って、ここ最近、ず…
【いよいよ！緊急事態宣言解除。】
こんにちは！！ ヴァスパー 都澤 惠里雅です。 いつもブログをお読みいただき、あ…