『顔』よりも『カラダ』。
ワタシは 朝起きるのが楽しみな49歳 女性 ミヤコザワ エリカです！ おかげさまで今は 毎朝、送るのが楽しみな…
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『期待』は、『あなた』の問題。
ワタシは 朝起きるのが楽しみな49歳 女性 ミヤコザワ エリカです！ おかげさまで今は 毎朝、送るのが楽しみな…
49歳、まだまだ『自分探し中』（笑）。
ワタシは 朝起きるのが楽しみな49歳 女性 ミヤコザワ エリカです！ おかげさまで今は 毎朝、送るのが楽しみな…
朝、起きるの辛い？
寒い日が続いていますが みなさま、いかがお過ごしですか？ （↑ハロー！！みなさま、風邪などひかれてないですかー…
実はワタシ『ビーガン』でした。
実は、ワタシ・・ 『ビーガン』していました！ （↑何年も使われていなかった畑を耕すところから、はじめて・・。）…
『優先順位』と『幸せのカギ』。
例えば 眠れないほど止まらない咳とか 血が出ちゃうほとかいちゃう肌のかゆみとか 毎年、毎年、悩まされる手あれと…
ワタシとアナタの『優先順位』。
『優先順位』 ワタシこれ、すごく大切にしているんです。 逆に これが伝わらない人との『お付き合い』は ちょっと…
骨折時の『優先順位』。
ゴールデンウィークに 登山中に骨折して 3日後に手術して 手術の後は 『禁止事項』がいくつかあって 手に体重を…
続・『冒険』の果てに・・。
5月5日 御在所岳に登山中に転倒しました。 ヤバイ時って 瞬時にわかるんですよね。 『痛い』とか そういう感覚…
『カテゴリー』には、入れないで。
26キロのダイエットに成功して クローゼットのお洋服はもちろん 大好きなブランドの新作も着れるカラダを 取り戻…
自分の『ビジュ』が好き。
2年かけて26キロのダイエットに成功して 体重の減少のおかげで ガラッと変わった自分のビジュアルに すっかりハ…
『シミ』と向き合う。
本当は もう、何年も前から シミを取ってくれるクリニックを、探している。 （↑きゃー！美しくない写真をごめんな…
『季節の変わり目ケア』の、ススメ。
秋を楽しむ間もなく あっという間に気温が落ちてしまいましたね。 あんまり寒いので 週末、慌てて衣替えをして 今…
筋トレ『1周年』達成。
今日で 筋トレを始めて1年を迎えました。 2020年5月から 2022年3月末まで 約2年かけて…
永遠の冒険夫婦
とても素敵な場所でお食事をいただきました♡ って、 かれこれ3ヶ月ほど前のこと！！ 近頃、本当に時間が、早い。…
『冒険』の果てに・・。
4月中旬にアフリカ旅行が決定しました！ その直後 ゴールデンウィークに登った山で転倒 手首を骨折・・。 3日後…
『ワタシが主役』の冒険ストーリー。
お洋風、メイク、ヘアスタイル 住む場所、仕事内容・・ ファッションだって、メイクだって、ヘアスタイルだって・・…
レフ板級ブースター的『ジュエリー』。
お洋服と同じくらい ジュエリーが、大好き♡ 以前は 頻繁に出張や旅行で海外に出かけ…
アナタから『キュン』をもらえるように。
Happy Valentine！ 今日はバレンタイン！ せっかくなので バレンタインを利用して いつもと違うコ…
今シーズン初・スキー＠スキージャム勝山
スキージャム勝山 はじめて行ってきました！！ 滞在2日とも 雨に降られてしまい おかげで そうで…
『息巻き過ぎ』にはご用心。
2024年も始まりましたねー。 先日、無事に誕生日も迎え 49歳になりました。 40代、最後の歳…
21キロダイエットから、1年10ヶ月後。
10月末から続いた『パーティラッシュ』。 （↑なんと、2ヶ月！！パーティ三昧な日々を過ごしていました（笑）。）…
パーティ大好き！ part 2
パーティ、大好き♡ 料理を作って ワインやノンアルコールのシャンパンも準備して 人を招いてホーム…
パーティ大好き！
パーティ、大好き♡ 料理を作って ワインやノンアルコールのシャンパンも準備して 人を招いてホーム…
『ワタシ』が欲しいモノ。
欲しいのは 『ワタシ』が『欲しいモノ』。 『みんなが欲しいモノ』に 興味ない。 でも・・ 『ワタシ』が欲しいモ…