野菜栽培はじめます！【発芽→畑へ移植 編】
「今年は5年ぶりに 野菜栽培にチャレンジします！」 っと、宣言したのが 今年の3月8日。 （その時のブログが…
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顔に出現した『コブ』③。【『老廃物』デトックス・・編】
さて、いよいよ リンパと一緒に 溜まっていたモノを流してあげましょう。 まずは『ローズオイル美容液』を…
顔に出現した『コブ』②。【『皮下脂肪撲滅』マッサージ・・編】
皮下脂肪が溜まってしまう原因は いくつかありますが 一番は、『癒着』です。 （↑左右の頬、耳の下あたり…
顔に出現した『コブ』①。【『ダイエット目標達成』その後・・編】
2020年5月から 2022年3月まで 1年と10ヶ月で21キロのダイエットに成功！ （↑2020年5…
世界の中心は『ワタシ』。
東京から京丹波町に移住して 人に会う機会や おしゃれしてお出かけする機会が減って 不妊治療していたことも影響し…
『大金』を手に入れた『絶世の美女』。
『何か』を手に入れたから 『必ず幸せ』になれる・・ というワケではない。 と、思う。 例え…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『穂高プロジェクト』伊吹山 編》
半年以上前のこと。 友人が穂高に登った SNSの投稿を見て その あまりに美しく雄大な景色に …
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『ソレ』は『本当に欲しいモノ？』編》
『自由』を手に入れたい？ 『理想の自分』を手に入れたい？ そう思うのなら、焦ってはダメ。 すぐにイ…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『強い信念』編》
『想い描いた未来にたどり着きたい』 そう、強く思うのなら 自分自身のカラダとココロの健康を整えるこ…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『大切なモノを大切にするチカラ』編》
『大切なモノ』を『大切にし続ける』って 意外に難しいですよね。 なんで あんなことをしてしまったのだろ…
20キロダイエット成功！《目標体重49キロ達成！(21キロ減！)》
2020年5月からダイエットをしてきましたが 2年弱の時を経て やっと、やっと 目標体重49キロを達成しま…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『愛する、ということ』編》
都澤 惠里雅 47歳。 せっかく、 都澤 惠里雅として生まれたからには 何故、ワタシとして生まれたのか…
『肌トラブルの原因』から『肌の自律』へ。
リッチなテクスチャー、パフュームのような濃厚な香りの 野生の植物で作られたスキンケア『ヴァスパー』。 …
『肌トラブルの原因』と『デトックス』③。
『スキンケアは肌を美しくするだけのモノではない』 これは長年 ラグジュアリーブランドのスキンケアに携わって…
『肌トラブルの原因』と『デトックス』②。
開発者の都澤は 起業する前は ランコム、ニナリッチなどの外資系スキンケアで マーケティングPRの仕事をしていま…
『肌トラブルの原因』と『デトックス』。
アトピー性皮膚炎など 炎症を起こすのには 必ず『原因』があります。 その『原因』を解消してあげないことには…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『美しさのヒント』編》
3連休の中日 奈良の『高見山』へ登山に行ってきました。 標高1248mの山。 東京に住んでいた頃は 男…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『野生の化粧品原料』編》
野生の植物を主原料にしたスキンケアの 開発と製造販売。 これがわたしのしている仕事。 2011年に…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『料理のスキル』編》
旬の野菜が大好き。 （↑寒い京丹波町は、山菜、タケノコは、これから出始めます。） 京丹波町に住んで…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『ボディメイク』編》
夏に向けて、トレーニング開始しました。 （↑数ヶ月前には、普通にできていたことが できなくなってる！…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『お野菜』編》
今年は野菜の栽培を 5年ぶりに再チャレンジします！！ 実は 京丹波町に移住して 今の家を建てて住み始め…
2月、3月は『肌あれ』に要注意。
2月、3月は肌トラブルがしやすい時期です。 いつもよりも慌ただしく過ごしていた 今週のある朝 『ピ…
『登山』と『花粉』。
今日は天気も良かったので 近所の山に登山に行ってきました。 本当はちょっと遠くの山に行く予定だったので…
『花粉』と『肌あれ』。
今朝 いつものように大きく口を開けて笑った途端 『ピキ！！』 くちびるに微かな亀裂が入ってしまいました…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『お洋服』編》
お洋服が大好き。 目立とうとか、他と違うようにとか そんなことを思って服を選んでいるつもりはないのだけ…