『乾燥のサイン』と対処法。
例年より暖かいとはいえ 寒い日が続いてます。 京都の田舎町 京丹波町の我が家では 1日中、薪ストーブに火を…
CATEGORY ブログ
宝探しと冒険と。〜Treasure Hunt〜
先週は東京に出張に出かけていました。 （↑ライブコマースにも、出演してきました！） まぁ、いつもの…
プンパニッケルとダイエット。
先日、念願のプンパニッケルの 第一回目のチャレンジを行いました！ プンパニッケルとは ライ麦粉とサワー…
『乾燥のサイン』を見逃さない。
わたしの住む京丹波町では ここ最近、グッと気温が落ち 今までは 夕方頃から薪ストーブに火を入れれば大丈夫だ…
水滴石穿〜Slow and steady wins the race〜
先日、約1ヶ月ぶりに、筋トレをしました。 今年の7月頃から コツコツを続けていた筋トレですが 10…
ハンドバームで乾燥ケア。
なんだか急に肌寒くなってきたので 薪ストーブに点火をしつつ、ブログを書いています。 日中は暖かかったん…
冬の前の角質ケア。
ぐっと冷え込んできましたね。 天気予報によると 今日から湿度もぐっと下がっている地方も 多いのだとか。 …
crying over spilt milk.
なんだかここ最近 本当にバタバタしているんですよね・・。 息つく暇が無いまま 10月が過ぎ、11月になっち…
次は『プンパニッケル』。
急にグッと冷え込みましたね。 ここ最近 何やらお仕事もバタバタと忙しなくて プライベートで 7月末…
『意思』のチカラ。
「痩せたらいいなぁ・・」 ではなく、自分の意思で痩せる。 「いつまでも健康でいられたらなぁ・・」 では…
アリかキリギリスか。
朝か夕方 1日に1回、ウォーキングに出かけたり 平日は 筋トレか燃焼系のトレーニングを行ったり 平…
Extra Time
なんだか、暖かい日が続いていますね。 昨日、山登りに行ってきたのですが 秋というより、夏のような陽気で 暑…
檻
わたしは自分に嘘をつく。 やけに巧妙に。 いつだって、その隙を狙っている。 そしてわたしは わ…
『以前の自分』よりも、もっとずっと美しく！！
一度は すっかりと諦めてしまって、手放してしまって あとは、のんびりと平穏に過ごしていこう・・ なんて思っ…
ローズを飲む！！
ご存知でしたか？？ ヴァスパーのローズオイル美容液は なんと、飲用が可能なのです！！ ・・って、 …
『菌のお世話』に追われる、休日。
7月31日から、丸々2ヶ月。 平日も休日も とある学校に通っていました。 何としても9月中に卒業を…
『肌トラブル』を鎮圧！！
9月、10月は気温や湿度の変化によって 肌が荒れやすい時期です。 特に 毎年、肌トラブルでお悩みの方にとっ…
『主導権』は誰のもの？
ホルモンバランスや、気候の変化、空気の乾燥・・ 未だに振り回されているの？？ 肌が乾燥してから保湿ケア…
乾燥ケアは冬にあらず。
日差しは相変わらず強いのですが 空気は秋らしくなってきた、京丹波町。 1日外にいると 確実に空気の乾燥を感…
pit stop
休日ブランチ♡ 自家製ロッケンブロート（ライ麦100%のパン）の ブランチプレート。 このロッケン…
『ぷっつり』とキレる。
なんかね、疲れちゃって・・。 7月末から今日まで 仕事プラス、もう一つ。 あるコトに全力で取り組ん…
MEAL for SKIN
先日のブログ 「46歳の『マシュマロ肌』」では スキンケアの方法についてのご質問をたくさんいただきました。 …
46歳の『マシュマロ肌』
先日、6ヶ月ぶりにヘアカラーやカットをしに ヘアサロンに行きました。 ちょうどその後に 中国向けのライ…
『自律』vs『放縦』
久しぶりのブログ更新・・。 先週は 中国向けのライブコマースに出演したり お仕事関連の方との打ち合わせ…
今年こそ、肌トラブルの無い冬を。
京丹波町は 夜、寝る際に毛布が必要なほど 涼しくなってきています。 日中は、相変わらず日差しは強いので…