Re:【夫婦の作り方】男性の『料理スキル』問題。
いつも都澤のブログをお読みただき ありがとうございます。 夫をやっている菊池研です。 今日は、わたしが 先日の…
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【夫婦の作り方】男性の『料理スキル』問題。
ちょっと前から 義母に 「二人で料理をするスタイルが 本当に羨ましい。」 と、義実家に遊びに行く度に 言われ…
『愛』と『不安』。
ただいま 神奈川の実家に滞在しています。 （↑毎日、美味しいものばかり食べているので、体重爆あがり中（笑）。）…
『肌の違和感』が『予防のサイン』。
ただいま東京に滞在しています。 想定していたよリモ かなり暑くて・・ 洋服に苦労しています。 （↑ただいま、東…
『治癒力』を高める生き方。
先週の金曜日から 3日間のファスティングをしていました。 （↑我が家のファスティングはこちらの酵素ドリンクを飲…
『花粉による肌トラブル』の防ぎ方。
花粉が飛び出していますね。 （↑我が家の裏山の杉の木の様子。花粉、色づいてきてますね（笑）。） …
『若く見える』は『褒め言葉』？
48歳には見えない！ 若いですね！！ って、褒めて（？）いただくことが 時々、あります。 年齢よりも若く見せた…
『ロールモデル』との出会い。
48歳には見えない！ 若いですね！！ って、褒めて（？）いただくことが 時々、あります。 そのようなコメントを…
わたしを『ワタシ』にする『朝の儀式』。
朝、起きてお水を飲んだら 30分ほど、筋トレを。 （↑起きて、水を飲んだりして、目が覚めるのを待ったら、筋トレ…
『決めた』のなら『必ず、やる！』と、決めた日。
毎日、忙しくって 『やるべきこと』がたくさんあって それをこなすだけで 本当に、精一杯で・・。 本当は やりた…
『立場』とか『役割』とか。
やりたいことは 全部やっていいし やりたくないことは しなくっていいんだ。 （何歳であっても、どんな立場だった…
『手あれ』を治そう！
2月も中旬ですが みなさま、いかがお過ごしですか？ （↑やっと溶けたと思ったら、また積もった・・（笑）。） &…
風邪と大掃除とホームパーティ。
先々週の週末 スキーや出張、実家の滞在など 10日間のジャーニーを終え、自宅に帰ってきた 翌々日から 風邪をひ…
ワタシ的『バレンタインのプレゼント』。
何歳になっても がむしゃらにチャレンジしている そんなワタシ達でいよう。 （何歳になっても、いつだって、身軽に…
わたしは『ワタシ』に到達する。
10日ぶりに 自宅に帰ってきました。 出かける数日前から 京丹波町では 郵便局も宅急便も 配達を…
大切なパートナーへ『香り』のプレゼント。
精神を落ち着かせ集中力や勝負強さを引き上げてくれる 京都 丹波の野生のクロモジから蒸留して得られるクロモジ…
『フェロモン』の痕跡。
嗅覚は五感の中で最も原始的な感覚で 脳に直接信号を送ることができる、唯一の感覚機能です。 （↑『嗅覚』は脳に直…
『幸せ』の在処。
最後の最後まで 『追求』し続けたい。 『自分』のために。 『愛する人』のために。 （↑『老化』って『コダワリ』…
『後悔』は『不幸』の種。
1日24時間、365日。 これは誰にでも平等に与えられている時間。 その時間をどう、使うのか。 『考え』『選択…
『気持ち』を、失う時。
2020年から2年かけて 2022年3月に21キロのダイエットに成功した頃は かなりハードなトレーニングも行っ…
21キロダイエット、その後【お正月明け 編】
食べたり飲んだりすることが とても大好き！！ な、ワタシ達夫婦。 （↑美味しい料理も、お酒も大好き！外食も大好…
『死ぬ準備』、『生き抜く覚悟』。
ある時から義父が 「もうとっくに死んでいる歳なのに 全く、死ぬ気配がない。」 なんて、冗談半分、本気半分で言…
年末年始も『手あれ』ゼロ！
あけましておめでとうございます！ みなさまはどのような年末年始を 過ごされましたか？ （↑京丹波町は朝から雪が…
【2023・Happy Bag（福袋）】３万円相当！
人気のスキンケアやボディケアのアイテムが 3万円相当が入った 新年限定の『Happy Bag』。 （↑3万円相…
『シミない』『あれない』除菌水。
『手あれ』でお悩みのお客様より 「『ハンドバーム』で長年、悩んできた手あれがやっと治って 本当に嬉しいです。…