（↑クローゼットのお洋服は、ほぼ全部着れるようにはなったけど・・何か、違う・・。）

 

どんなに『宅トレ』を頑張っても
全く、『引き締まる』気配のない
アタクシのバディに

とうとう、痺れを切らしまして・・

 

ようやく
重い腰を上げて
『筋トレ』を本格的に開始することにしたのが
2023年8月30日。

昨年の今日のことでした。

（↑お腹も、ほら。こんなに、ポッコリ（涙）。）

 

『やる！』と決めたら
とことん、やるのが、ワタシ流。

 

ダイエットの時と同様
2年を目標に
『理想のバディ』を目指し、始めた『筋トレ』。

今日でちょうど1年目を迎えましたが
しっかりと続いていますよ☆

 

まぁ、当然ですが（笑）。

（↑なりたいのは、こーんな、バディ♡（笑）。）

 

最初はマシンを使って筋トレをして
次はバーベルを使って筋トレをして

 

 

今はこんな感じの筋トレに変化。

 

こんな感じの筋トレが
細かい筋肉を丁寧に鍛えられるし
良いって
むかーしから、分かっていたんだけど

簡単そうに見えて
マシンよりもバーベルよりも
難易度が高い。

 

とにかく、筋肉が足りなすぎて
足も背中も
全く、上がらないので

 

筋トレに、ならない・・（涙）。

 

（↑こんな感じの筋トレ。これ何トレって言うのかな？）

 

なので
まずはマシンで最低限の筋肉をつけて
それからこんな感じの筋トレに移行。

 

骨折とか、アクシデントがあったりもして
こんな感じの筋トレができるようになるまで
1年、かかっちゃった。

（↑ゴールデンウィーク中に登った山で転倒して手首を骨折。手術をしました。11月にはプレートを外す手術をする予定。）

 

でも、一通り、できるようになったので

ここからは早い・・んじゃないかな？

 

「2年後に理想のバディを手に入れる！」
と、宣言したのが2022年9月14日。

理想のバディを手に入れるまで
残り、1年。

 

1年後といえば
50歳の歳。

ジャスト50歳で
『理想のバディ到達』なんて
最高ですよね！！！

 

『エピローグ』はまだまだ先

『諦めた』ら、そこでgame over

ワタシ自身が
『ワタシ』に飽きてしまわないために・・。