『更年期障害』の症状が治った。
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『イライラする』
『ひどい便秘になる』
今年に入ってから
そんな症状に悩み始めまして・・
ただいま、48歳なので
「いよいよ、きたか。」
なーんて、思っていました。
・・んですが・・
ふと、気がつくと
ここ最近、これらの症状を
全く、感じなくなっているんです!!
素晴らしいですよね。
ワタシ
『更年期障害』の治し方、見つけちゃったみたいです!!!
********
2020年に
一念発起して
2020年5月から
2022年3月末まで
約2年かけて21キロのダイエットに成功。
それまで着れなかった
クローゼットのお洋服は
ほぼ全て着れるようになりましたが
痩せただけでは
『美しいボディライン』は手に入らず・・
ダイエット中から
もう、3年くらい
YouTubeの動画を見ながら
ふゎ〜と、『宅トレ』は続けていたのですが
『宅トレ』では
なかなか、『理想のバディ』には到達できなくて・・
本気でボディメイクをするには
『筋トレ』は必要不可欠。
というのは、
分かってはいたのですが
『筋トレ』というものに
並々ならぬ『苦手意識』を持っているので
なかなか踏ん切りがつかないでいました。
で、今年も夏が来て
まぁまぁ、『ぷにっ』っとしたバディで
いつものビキニを着て
海を楽しんだのですが・・
ものすごーく、ぴちぴちの
美しい若い女性のカラダを見たり
海から帰ってしばらくしてから
夫に
これ、バグかな?
と、見せられた
夫が撮ってくれたワタシの写真を見ると
太ももが
もはや『バグ』としか思えないほど
やばいことになっていたりして・・
このままじゃ、いけない!!
と、
とうとう
重い腰を上げて
『筋トレ』を本格的に開始することに。
そんなワケで
最近は
アスリートか?!
ってくらい、運動しています、今(笑)。
夫は
「本当、極端だよねー。」
と、呆れ気味。
『やる!』と決めたら
とことん、やるのが、ワタシ流。
年齢が、年齢なので
ボディラインが変わってくるのには
まだまだ時間がかかりそうですが
何せ、元気なんですよ。
まず、メンタルが、変わる。
月並みですが
『明るく、前向き』になります(笑)。
ちなみに
今日、気がついたのですが・・
『突然、熱くなる』
『イライラする』
『ひどい便秘になる』
これらの症状
一切、出なくなりました。
全く、気にならなくなっていたので
『更年期障害』の症状で悩んでいたことすら
忘れていたほど・・。
ホルモンの分泌が少なくなって
血液やリンパの流れ、代謝など
グッと落ちた結果
症状として現れるのが
『更年期障害』の症状。
そんな時に
今までほとんどしなかった『運動』を
本格的に始めて
外的要因で
血液やリンパの流れ、代謝がUP。
そんなワケで
『更年期障害』の症状が無くなったのでは?
と、推測。
まぁ、
年齢を重ねるほど
『カラダを動かす』のって億劫になるから
この解決法は
かなり、ハードルは高いと思うのですが
実は
『最も即効性が高い』な解決法なのでは?
と、思ってもいます。
歩いたり、筋トレしたり。
『更年期障害』の症状でお悩みの方は
是非、試してみてくださいね!
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ヴァスパーのスキンケアは
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どんどん!自分が『好き』になる!!
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