【レシピ】ニンジンde常備菜

                   

*******************
ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜です。

12279034_895426203886850_9090034427072498839_n固定種、在来種のお野菜!

▼無料サンプルのご注文▼
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
********************
 
 
 
一昨日
京都市内へお買い物に行っていた時のこと。
 
こぉ〜んな素敵なワンピースとか
 
8d550d7fc30b900c2728cb8ad713573a
 
こぉ〜んな素敵なコートとか・・
 
bd25e73fe897491aee139297ae3ae685
 
あったらいいなぁ〜♡
 
と、ウキウキしながら
ウィンドウショッピングをしていました(o^^o)
 
素敵なワンピースを発見!!
しかもセールでかなりお得になってる♡♡♡
 
早速、試着してみると・・
 
素敵なワンピースが一変
ぜ〜んぜん、かわいくないです。
 
・・・ちょっと違ったのかな??
 
と、別のお店を探していると
またまた素敵なワンピースが♡♡
 
76040c45c4933b4b75ea4b687f65970f
*イメージです。
 
即、試着するも・・
 
またまた
ぜ〜んぜん、かわいくない(ー ー;)
 
これを5回ほど繰り返して
わたしは気が付いてしまいました。
 
 
かわいくないのは
ワンピースやコートじゃ、ないぞ・・(ー ー;)
 
 
今朝、久しぶりに体重を計ってみて
なるほど、納得^_^;
 

クリスマスにはターキーやTボーンステーキを
 
IMG_4697
 
たらふくいただき
 
大晦日、お正月には
大晦日の宴のごちそうから始まり
 
IMG_4727
 
年越しそばやお餅やおせちなど
 
IMG_4728
 
義理母が作ってくれる美味しいお料理を
たっぷりといただき・・
 
約2週間の時間をかけて
じっくりとお肉を蓄えてしまったわけで・・T_T
 
 
毎年、毎年
相も変わらず、大幅にウェイトを上げてしまう
成長のない、あたくし。
 
しばらくは
野菜中心の生活に戻して
せっせと元の体重に戻さねば(>_<)
 
それまで 
かわいいワンピースは
しばらくオアズケですT_T
 
 3e01bb53ca290ac82f68503583d91e4a
 
ダイエットの強い味方!!
 
ヘルシー&美味しい
常備菜を作って
 
ダイエットを成功させちゃいましょ*\(^o^)/*
 

 

今回は
京都府木津川市産ニンジン

出汁をとるのに使った昆布とかつお削り節で
常備菜を作ってみましたよ☆
 
IMG_1998

「ニンジンと昆布の常備菜」

の作り方をご紹介♡

材料
使用済み昆布&かつお削り節  120g
 
調味料
だし汁        350mL
塩          大さじ1/2強 
醤油         大さじ3〜4
酒          大さじ3〜4
ハチミツ       大さじ1
ショウガのすりおろし 小さじ2杯    
唐辛子        1本 
 
昆布とかつお削り節で出汁をとります。
 
その間にニンジンを千切りにします。(
ヴァスパーニンジンなら皮はむかなくても大丈夫です!)
 
ショウガをすりおろしておきます。
 
出汁がとれたら
昆布、かつお削り節も千切りにします。
 
千切りにしたニンジンと昆布、かつお削り節を
フライパンでささっと炒めます。(30秒から1分程度)
 
調味料を全部入れて
焦げないように、炒め煮します。
 
水分がほぼ無くなれば、完成です!!
 
 IMG_1997
 
これくらいまで無くなれば、OK!
  
 
料理が苦手なわたしでも
ちゃちゃっと簡単に
とっても美味しい一品ができちゃいますよ♡

ヴァスパーのお野菜
お野菜自体がとっても美味しいので
簡単に美味しいお料理を作ることができます!

ニンジン、抗酸化作用もあって、美容にも健康にもいいんですよ☆

通販で野菜をご検討の方は
▼こちらからお願いします。▼
http://versuper.com/item/bg302

********************
ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜です。

26

自然栽培とは
農薬や化学肥料を一切使わず
土のチカラと種子のたくましさだけで育てる
栽培法のこと。

19302_752579824838156_6983809481466146399_n

ヴァスパーでは
タネ(固定種、FI種

栽培方法
虫、草・・など

なるべく自然に近い方法で
栽培をしている農家さんから
野菜を仕入れています。

IMG_2252

自然栽培で育てられた野菜には
生命力が宿っています。

生命力溢れる野菜は
食べるほどに元気になります。

もっともっと多くの方に
京都育ちの
ヴァスパーのお野菜」の美味しさをご実感いただきたく

ヴァスパーのお野菜」の販売会や食事会を
定期的に東京で開催しております。

スクリーンショット 2015-10-01 16.22.37

次回のイベントは2月を予定しております。
この下の方に
詳しい日程などご案内しております。
 

また

自慢の「ヴァスパーのお野菜」を今すぐ試したい!!
という方は

▼こちらから無料サンプルのご注文をお願いします。▼
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://versuper.com/item/bg302

********************

********************
ヴァスパーのお野菜」のイベントのご案内

【マルシェ】
2016年2月19日(金)田園調布
*詳しくはこちらをご覧下さいね!!
【食事会】
2016年2月20日(土)本厚木
********************

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。