（↑2年前のスタイルを取り戻すべく、ボディメイク中！）

 

気を抜くと
すぐに、でっぷりと太ってしまう、アタクシ。

 

3年前くらいまでは
太っては痩せ、また太っては痩せ・・

を繰り返していましたが

 

2年前から
痩せることを諦め、今に至ります。

（↑気を抜くと、すぐにぽっちゃり、太ってしまう、アタクシ（恥）。）

 

年続けた不妊治療を
やめると決めた日

 

さすがにこのままではいけないと

 

とりあえず現実を確認するため

ずっと避けていた体重計に
数ヶ月ぶりに乗ってみると・・

 

まさかの60キロ超えに
さすがにショックを受け

本気のボディメイクをスタートすることに。

 

で、早速
一昨日の夜から

食事内容の改善に加え
筋トレとバーレッスンを始めたのですが・・。

（↑我が家にバーはないので、階段の手すりでやっています（笑）。）

 

バーレッスン終了後
太ももの筋肉に
かなりやばーい、感覚。

 

怖すぎて
しばし、動けませんでした（涙）。

 

バーレッスンって
言わば、ストレッチとかラジオ体操とか

そんな
準備運動みたいなモノなのに・・

 

そのうちの
1曲、レッスンしただけで

筋肉は疲労困憊で痙攣をおこすし

 

次の日には

首回りと太ももは
重度の筋肉痛で歩くのもままならない・・。

 

どんだけ鈍っていたのか・・

 

と、今更ながら
自分の怠けっぷりに驚愕しています。 

(↑3ヶ月で9キロ、目指して、頑張ってみます☆）

 

 

ちなみに
一昨日のトレーニングが効いたのか
昨日の朝は57.5キロまで落ちました。

 

昨日は
あまりにも筋肉痛が酷いので
トレーニングは中止。

 

今朝は
58.1キロに戻っていました。

 

焦らず、ゆっくりと。

でも、なかなか、良いペースです☆

 

 

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