ファスティング開始1日目

                   
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2014年は

合計5回 体外受精手術を受けました。

 

それでも妊娠できずにいたわたしは

去年の暮れ頃に

ある会社の社長とのミーティングの席で

(その会社は妊活ビジネスにも着手しているのです。)

 

妊活で行き詰っている

という内容の話をしていたところ

 

「断食がいいみたいよ」

と教えていただいたことをきっかけに

 

独学で断食を始めてみました。

(一応、本などを読んだ上で実施しました。)

 

その様子を FBなどでレポートしていたのですが

「全く何も食べないというのは

あまり良くないと思うから

きちんとしたサポート体制のある状況下で

ファスティングはした方がいいと思う。

 

自分も年始にやる予定だから、一緒にどうですか?」

 

と、

その社長からありがたいお誘いを受け

昨日から始めることに。

 

ファスティングというと

道場などに泊まって行うものもあるようですが

 

ご紹介いただいたのは

酵素ドリンクを飲んみながら

自宅でファスティングができるというもの。

 

たった一人でした時は

「この方法で正しいのかしら?」

 

不安を抱えながらやりましたが

 

今回はトレーナーが

毎日メール等でサポートしてくれるので

ちょっと安心。

 

わたしは1月5日から1月9日までの5日間

ファスティングをする予定。

 

1日目は 空腹感は多少ありますが

一度 ファスティングは経験しているので

 

前回のように

どうにも我慢できない(>_<)

ってほど、辛い訳でもなく・・

 

(カラダが「あぁ、また食べない気ね」って

分かっているような感じ??)

 

でも

嗅覚がいつもよりも敏感になっているのか

パンの焼ける臭いや

ダウンロード

 

おそば屋さんの臭いなど

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いつもよりも数倍敏感に

食べ物の臭いを察知できるような気が・・

 

察知したところで

食べる事ができないので それが辛いんですけどね・・^_^;

 

あと 酵素ドリンクを飲みながらやっているせいか

さほど空腹感に悩まされることもなく

過ごせるのがありがたいです。

 

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今日は2日目。

 

とりあえず9日まで頑張ります!

 

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