【ファスティング実行中 〜準備食2日目〜】

                   

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ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜です。

12279034_895426203886850_9090034427072498839_n固定種、在来種のお野菜!

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明日からのファスティングに備え
昨日から準備食を頂いています。
 
*準備食1日目の記事はこちらになります。
ご興味がありましたら、ご覧下さいね。
 
昨日のディナーは
お野菜だけのお鍋を頂きました♡
 
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準備食とは
肉、魚、タマゴ、牛乳
カフェイン、お酒などを摂らず
 
下記のモノだけを頂きます。
 
豆、ゴマ、ワカメ、海藻、野菜
シイタケ、キノコ、ショウガ、芋類
穀物類(米、玄米、雑穀)、漬物
植物性乳酸菌、酢の物・・・
 
今日のブランチは
野菜炒めと
ごはんと海苔とお味噌汁を
頂きました。
 
(写真は、撮り忘れました・・)
 
ファスティング中は
お水をたくさん飲むので
 
せっかくなので
良質なお水を・・と思い
 
近所でわき水を組むことができる場所に
水をくみに行ったりして
明日からのファスティングに備えました。
 
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誰でも、くむことが出来ます。
 
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ペットボトルなどを持参して
くみますよ。
 
 
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水道水に比べて
丸い・・というか
優しい味がします♡
 
 
明日からは
酵素ドリンクと梅干し
塩とお水だけで過ごします。
 
 
昨日
仕込んだ酵素ドリンク・・
 
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↑昨日の夜の状態。
 
おぉ!!
今回は泡が立ってる!!
 
前回は
わたしのも夫のも
 
全く、泡が立たなくって・・
 
これ
本当に酵素になってるかなぁ〜と
 
とっても不安だったのですが・・
 
今回はなんか・・
それっぽい感じ??
 
 
朝、晩と
1日に2回、かき回すのですが
 
↓これは今朝の状態。
 
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ありゃりゃ・・
昨日に比べて
泡が少ないけど・・大丈夫かいな??
 
 
で、今さっき
夜のかき回しも終わりました。
 
(写真、撮り忘れてしまった・・(>_<) )
 
 
無事に
酵素ドリンクできるかなぁ〜^_^;
 
 
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ちなみ・・
手作り酵素ドリンクの作り方は
こちらのブログで紹介しています。
 
(今回、カビちゃった酵素ドリンクを作った時に
書いたものです。)
 
あ、
ちなみに
そちらのブログにも記載してるのですが
 
その手順通りに作って
本当に『酵素ドリンク』が出来ているのかどうか
実証したワケではないのです。
 
その点だけご留意下さいね。
 
 
 
 

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ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜です。

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自然栽培とは
農薬や化学肥料を一切使わず
土のチカラと種子のたくましさだけで育てる
栽培法のこと。

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ヴァスパーでは
タネ(固定種、FI種

栽培方法
虫、草・・など

なるべく自然に近い方法で
栽培をしている農家さんから
野菜を仕入れています。

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自然栽培で育てられた野菜には
生命力が宿っています。

生命力溢れる野菜は
食べるほどに元気になります。

もっともっと多くの方に
京都育ちの
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ヴァスパーのお野菜」の販売会や食事会を
定期的に東京で開催しております。

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次回のイベントは2月を予定しております。
この下の方に
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また

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2016年3月25日(金)田園調布
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