ダイエットで21キロ減!【そのまた、その後・・】
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2022年3月31日。
2020年5月中旬から始めて
1年10ヶ月で
70キロあった体重を49キロまで落としました!
21キロのダイエットに成功。
(↑70キロあった、体重を・・)
49キロを達成したのが
3月31日。
その後
4月、5月の2ヶ月連続のイベント月で
体重が落ちなくなってしまい
ヒヤッとするも
無事、49キロ台まで落とすことに成功。
(詳しくはこちらのブログをご覧ください!)
(↑21キロダイエットに成功!49キロを達成しました!)
リバウンド防止のため
体重を維持するために
色々なルールを設けているのですが
その中の1つが
『イベント月』について。
『イベント月』は
夏休みや冬休み、ゴールデンウィークなど
飲んだり食べたりする機会が増える月のこと。
いつもなら
『週末』に好きなだけ
飲んで食べて過ごして
『平日』に通常の体重に戻す
というリズムで過ごしていますが
『イベント月』は、そうもいきません。
ですから
『イベント月』は
『イベント期間中』は好きなだけ飲んで、食べて
『イベント終了後』の『平日』に
必ず『50キロ』に戻す。
というルール。
(無類のビーチ好きなので、絶対に2回は海に出かけます!)
ただでさえ
イベント盛りだくさんな月なのに
そこに畳み掛けるように
先週は
出張→実家滞在→出張
出張→実家滞在→出張
という
カーニバルのような、1週間でした。
(↑東京出張は神奈川の実家に滞在するので、必然的に外食の機会も増えます。
そんな時は我慢なんかしないで、思う存分食べるのが、ワタシ流(笑)。)
出張中は会食三昧だったので
いつもなら
実家滞在中は外食する機会が増えるのですが
実家滞在中は外食する機会が増えるのですが
今回は
『おうちごはん』で楽しむことに。
『おうちごはん』で楽しむことに。
とはいえ
週末モードなので
内容はこんな感じ・・(笑)。
週末モードなので
内容はこんな感じ・・(笑)。
(↑神奈川の実家滞在中のディナー。)
そんなワケで
先週は、カロリー爆上げな1週間でした。
先週は、カロリー爆上げな1週間でした。
そうでなくても
7月、8月はイベント月で
ウェイトが上がりがちなのに・・。
7月、8月はイベント月で
ウェイトが上がりがちなのに・・。
そんな中
とある雑誌の撮影で
撮影してもらった自分の写真を見て・・
とある雑誌の撮影で
撮影してもらった自分の写真を見て・・
「なんじゃこりゃーーーーー!!!!」
(編集長から送られてきた写真を見て、思わず、二度見してしまうほど
驚きました!!!!(涙)
ふ、膨らんでる・・。)
今朝、体重を測ってみたら
なんと、3キロも太っていましたよ!!!
なんと、3キロも太っていましたよ!!!
今週末は
海に行く予定だし・・
海に行く予定だし・・
せめて
出張に出かける前の状態には
戻したいものです(涙)。
(↑せめて、これくらいまでは、戻さなければ・・。)
でも、今日も仕事で京都市内の方へお出かけ
だったりして・・(笑)。
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ペルシャの高山地帯に自生する
樹齢300年を超える野生ダマスクローズ。
車の入れない山奥に人がロバに乗って入り、ローズを手積みで収穫。
世界中の多くの女性に愛されてきたダマスクローズが、
そのまま、ここにはあります。
手積みされたローズは、カビを防ぎ、香りを高めるために、丸一日乾燥させます。
その一日乾燥させて香りを凝縮したバラを、
一般的な蒸留よりも2倍の濃度で蒸留。
もちろんアルコールや薬品を一切使わずに蒸留します。
結果、バラ有効成分が47%溶け込んだ
高濃度ローズウォーターやエッセンシャルオイルが出来上がります。
この野生植物の濃密な香りと成分を
惜しみなくたっぷりと使用。
女性の輝きをもっともっと追求したい。
スキンケアブランド「ヴァスパー」です。
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