ダイエットで21キロ減!【その後・・】

                   
2022年3月31日。
 
2020年5月中旬から始めて
1年10ヶ月で
70キロあった体重を49キロまで落としました!
 
21キロのダイエットに成功。

(↑70キロあった、体重を・・)

 
49キロを達成したのが
3月31日。
 
その後
 
4月末から5月頭にかけて
ゴールデンウィークがあり
 
続けて
5月中旬には10周年の結婚記念日。
 
 
つまり
4月、5月、2か月続けて『イベント月』でした。

(↑21キロダイエットに成功!49キロを達成しました!)

 
リバウンド防止のため
体重を維持するために
色々なルールを設けているのですが
 
その中の1つが
『イベント月』について。
 
 
『イベント月』は
夏休みや冬休み、ゴールデンウィークなど
飲んだり食べたりする機会が増える月のこと。
 
 
いつもなら
『週末』に好きなだけ
飲んで食べて過ごして
『平日』に通常の体重に戻す
 
というリズムで過ごしていますが
 
 
『イベント月』は、そうもいきません。

(↑ゴールデンウィークは鳥取に遊びに行きましたし・・。写真は大山登頂の写真です♡)

 

ですから
『イベント月』は
『イベント期間中』は好きなだけ飲んで、食べて
 
『イベント終了後』の『平日』に
必ず『50キロ』に戻す。
 
というルール。
 
 
・・だったのですが
 
(↑移動日のランチ。フラッと軽めのランチをするはずが・・。
  予定外のフルコースランチに・・(汗)。)
 
 
さすがに2か月連続で
『イベント月』が続くと
手綱もすっかりと緩んでしまっていて・・

(↑結婚記念日のディナーは東京で。しこたま、飲んで、食べました(笑)。)

 

最近では
平日でも『51キロ代』までしか
落ちなくなっていたので
 
今週は久しぶりに
本気のダイエットを決行しています。
 
 
今朝、体重を測ったら
『49.6キロ』。
 
かなーり、久しぶりの『49キロ代』です(笑)。

 (↑東京出張は神奈川の実家に滞在するので、必然的に外食の機会も増えます。
  そんな時は我慢なんかしないで、思う存分食べるのが、ワタシ流(笑)。)
 
 
 
あと1日、頑張って
明日の朝までに48キロ代に突入してくれていれば
万々歳なんですけどね(笑)。
 
 
 
『苦手なワタシ』をひとつひとつ手放して
 
 
『大好きなワタシ』にたどり着きたい!
 
 
 
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今年は
1年9ヶ月で20キロのダイエットに成功した
47歳の『ワタシ自身の美しさ』について
 
とことん追求してみる。
 
そんな年にしていきたいと思っています。
 
 
お付き合いくださいませ♡
 
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ペルシャの高山地帯に自生する
樹齢300年を超える野生ダマスクローズ。
 
 
車の入れない山奥に人がロバに乗って入り、ローズを手積みで収穫。
 
 
世界中の多くの女性に愛されてきたダマスクローズが、
そのまま、ここにはあります。
 
 
手積みされたローズは、カビを防ぎ、香りを高めるために、丸一日乾燥させます。
 
その一日乾燥させて香りを凝縮したバラを、
一般的な蒸留よりも2倍の濃度で蒸留。
 
もちろんアルコールや薬品を一切使わずに蒸留します。
 
 
結果、バラ有効成分が47%溶け込んだ
高濃度ローズウォーターやエッセンシャルオイルが出来上がります。
 
 
この野生植物の濃密な香りと成分を
惜しみなくたっぷりと使用。
 
女性の輝きをもっともっと追求したい。
スキンケアブランド「ヴァスパー」です。

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