21キロダイエット、その後【ゴールデンウィーク 編】

                   

ゴールデンウィーク、終わっちゃいましたねー。

好きなだけ
飲んで、食べて過ごしたので

いつものよーに
体重、爆上がりしてますよー。

(↑なんと、3キロも増えてしまいましたよ!!お腹、ぷにぷに・・(悲)。)

 

2020年5月から
2022年3月末まで

約2年かけて21キロ落としてから

1年1ヶ月強、過ぎましたが

(↑2年かけて、21キロダイエットを成功させてから、1年1ヶ月強、過ぎてしまいました!詳しくは、こちらのブログをご覧ください。)

 

ゴールデンウィークや夏休み
海や登山やスキー、ハワイなど

楽しいコトがある時には
好きなだけ、飲み食いをして

休日や祝日も
好きなだけ、飲み食いをして。

(↑ラム肉の塊をバーベキューで♡とぉ〜っても、美味しかった・・!!)

 

それ以外の平日は
玄米&和食の
超ヘルシーな食事&ウォーキングとトレーニング

という感じで。

バケーションの間に増やしてしまったウェイトは
『1週間以内に、リセット!』

を、なるべく、心がけて・・。

そのおかげで
21キロダイエット成功後、1年以上、経ちますが

大幅なリバウンドをすることなく
今まで過ごせています。

(↑平日の食事は和食中心。とても質素な食事をしています。)

 

に、しても
ゴールデンウィークのように
ながーい連休の後は

かーなーり、蓄えちゃいますよねー。

蓄えちゃった、今のタイミングが
とても、大切!

気持ちを切り替えて
このタイミングで
しっかりと落としていかないと

ずるずると
体重は増える一方。

 

バケーション中の
『好きなだけ食べて、飲んで』な、生活のおかげで
胃袋はすっかり、大きくなってるし

舌だって
すっかり、『濃い味好き』に
なっちゃってますからね!

(『濃い味』は肥満を招く、一因なので
 日頃から薄味を心がけるのも、ダイエットのコツ、ですよ☆)

(↑自慢のピザも焼きました♡生地は今期から新たに取り寄せ始めた全粒粉で作って、具材は、もちろん、全部乗せで♡超絶美味でしたよ!!)

 

楽しい時間は、思う存分、とことん、楽しんで
楽しんだ後は、しっかりと元の体重に戻していく。

今回は・・
な、な、なんと!!
3キロも増やしちゃいましたからねー。

しっかり、落としていかないといけませんねー。

夏には海も待ってるし
今年はヨーロッパのビーチにも
遠征する予定(笑)。

日常に戻って、絞っていきますよ!!!!

(↑食事をもとに戻して、あとは日々のウォーキングとトレーニングで!)

 

(↑ハワイの海は、ちょっと悔しい思いをしたので、(詳しくはこちらのブログを☆)今年の夏こそは、完璧なバディで、ビキニを!!)

 

 

 

『21キロダイエット』。
達成してから、まだ1年しか、経っていないんですね。

もっともっと、経ったような、気がしていたので・・。

バケーションで増やした分は
バケーション後の1週間で

元の体重に戻す!!!

 

これが徹底できなくって・・

何度か「あわや、リバウンド!!」

なんてことも、あったなー。

 

2年かけて21キロダイエット。
その期間は
本当に、本当に、大変だったので・・

もう二度と、ダイエットはしたくないので!!!

ダイエットをしなくても済むように
しっかりと『ウェイトコントロール』

していきますよ!!!

昨年の夏、穂高登山して、東京に寄って、出張して・・と、
10日間、食べ続け&飲み続けたら
過去最大にウェイトを増やしてしまい・・

その後も、『食べ癖&飲み癖』がついちゃって・・

元の体重まで落とすのに、ちょっと苦労しました(苦笑)。  

そのことをきっかけに
『バケーション後は1週間以内に元の体重に!』
が、マイルールになったのでした♡

 


(↑困った時には、本当に頼りになる。『ローション』。一生、手放せない。)

 

 

 

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ヴァスパーのスキンケアは
肌の上に乗せて、直接作用する効果はもちろんですが
『香りの効果』をとても大切にしています。

(↑ペルシャの高山地帯に自生する、樹齢300年を超える野生ダマスクローズ。)

 

 

野生ローズの濃厚な香りが
鼻から脳に伝わり、女性ホルモンを分泌
自律神経の調整に役立ちます。

実際に香りを試してみると
みずみずしく力強いローズの自然の香りを感じます。

(↑全てのスキンケアに貴重なダマスクローズのエキスをたっぷりと配合しているので、香水のように薫るスキンケアをお楽しみいただけます♡)

 

健康的な肌を育むには、
肌に栄養を与えるだけではなく
健康的な精神が不可欠。

それがヴァスパーのスキンケアコンセプトです。

ダマスクローズウォーター」→「ローズオイル美容液 」→「ローズ ローション

この順番で朝晩のケアを続けていれば

ローズの香りで自律神経は整い
潤いに満ちた健康的な肌が育まれます。

 

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磨けば、磨くほど

どんどん!自分が『好き』になる!!

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ヴァスパーは
国内で唯一の「ワイルドスキンケア」ブランド。

追求しているのは
『優しさ』ではなくて
『目に見える効果』です。

 
使い続けていただければ

ご自身の『肌力』が蘇り
毎日のスキンケアにかける時間がグッと節約できるように。

このステップを経て・・

 
1日、朝晩、合わせて15分以内のケアで
潤いに満ちた健康的な素肌を保ち続けることを可能にします。
 

 
これこそが、
ヴァスパーが本当にお届けしたい『効果』です。

ヴァスパーでは
『スキンケアは肌を美しくするだけのモノではない』と
考えています。

もちろん
肌も健康で美しく保ちますが

毎日のスキンケアを続けていただくことで

使い続けていただければ

「肌ツヤの日々の変化に悦びを感じ」

「心身の本音と向き合いたい気持ちが目覚め」

「自分を慈しむ大切さに気づく」

このステップを経て・・

 
今までに感じたことのない
全く新しい世界を
目の当たりにされることを確信しています。
それこそがヴァスパーが追求している
『目に見える効果』です。
 
このようなことにご興味をおお持ちいただける方に
より多く、ヴァスパーをご体験いただきたく

安心して、お試しいただくための

『返金保証』のプランをご用意いたしました。

この機会に、是非、お試しください!

詳しくは、こちらのページをご覧ください。

https://www.versuper.net/shopdetail/000000000272

 
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今年は
48歳の『新たな目標に向けてのチャレンジ!』について
 
とことん追求してみる。
 
そんな年にしていきたいと思っています。
 
 
お付き合いくださいませ♡
 
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ペルシャの高山地帯に自生する
樹齢300年を超える野生ダマスクローズ。
 
 
車の入れない山奥に人がロバに乗って入り、ローズを手積みで収穫。
 
 
世界中の多くの女性に愛されてきたダマスクローズが、
そのまま、ここにはあります。
 
 
手積みされたローズは、カビを防ぎ、香りを高めるために、丸一日乾燥させます。
 
その一日乾燥させて香りを凝縮したバラを、
一般的な蒸留よりも2倍の濃度で蒸留。
 
もちろんアルコールや薬品を一切使わずに蒸留します。
 
 
結果、バラ有効成分が47%溶け込んだ
高濃度ローズウォーターやエッセンシャルオイルが出来上がります。
 
 
この野生植物の濃密な香りと成分を
惜しみなくたっぷりと使用。
 
女性の輝きをもっともっと追求したい。
スキンケアブランド「ヴァスパー」です。

 

 

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