なかなか治らなかった指先のトラブルは
ここ最近、急激に良くなっています。

 

あかぎれを再発することも無くなったし
痒みもほぼ、治まったし。

（↑2018年1月6日の指先。この頃から良くなったり悪化したりを繰り返してきました。）

 

3月4日からモニターとして参加している
『60日間 健康リセットプログラム』のおかげで

 

ここ数か月乱れがちだった食事の内容も
ぐっと元の状態に戻って来ているので

もちろん
その影響も多大にあると思われますが

 

でもね、実は

一番、変化を感じるのが
『畑仕事』の後なんですよね・・。

（↑2018年4月24日の指先。長い時間を要しましたが、やっと、完治しそうです。）

 

わたしは
ディスクワークがメインなので

意識をしない限り
あまりカラダを動かす機会がありません。

 

東京に居る頃は
電車で移動していましたので
知らぬ間に結構、歩いているのですが

 

田舎では
ほとんどが車移動なので

意識しない限り
歩く機会はほとんどありません。

（↑こーんな景色の場所に住んでいるもので・・車が無いと住めません。）

 

だからと言って
田舎の人が運動不足かというと
そんなコトは全く無くて・・

 

田舎の人は
ほとんどの人が自宅で畑をしており
自分達が食べるお野菜を作っています。

 

畑仕事で
思うよりもずっと重労働なんです。

 

それを
年齢を重ねても、当たり前のように続けています。

 

だからかな？

皆さん、ご高齢の方でも
とーーーっても、元気。

 

どなたかが亡くなると
町内放送で亡くなった旨、伝えられるのですが
ほとんどの方が90歳超え。

 

すごいですよね。

（↑先日、畑を耕して下さったお二人も70代を肥えています。未だ、現役。）

 

話を元に戻しますが
前期の秋冬は不妊治療が佳境だったため
お野菜の栽培をお休みしていました。

 

春夏は
農業初体験で張り切っていたので

ある時期は
朝早くから畑に出て作業する・・
という生活を続けていました。

 

朝早くから起きて
畑に出て土を触って、汗をかいて・・

 

こう、書いているだけでも
とっても、健康的ですよね（笑）。

（↑生まれて始めて、野菜を栽培＆収穫した瞬間！このジャガイモ、美味しかったなー♡）

 

今期はそれを再開していて

 

昨日は近所の方が
タケノコとホウレンソウをおすそ分けして下り
その際に

 

「明日から雨やからな
　ホウレンソウ、採ってしなわないとあかんのや。」

と、おっしゃっており

 

（この辺の方は
　天気予報にとっても、詳しい（笑）。）

 

えぇ！！
ならわたしも、まだ植えていないジャガイモ
植えてしまわなければ！！

 

と、
昨日は夕方から大慌てで
耕耘機をかけて、土を細かくして
ジャガイモを
植えられるだけ、植えたのでした。

（↑今年もたくさん、ジャガイモ採れるかな？？）

 

日頃、運動不足なわたしは
終始、ゼーゼー言いながら
耕耘機に振り回されつつ

一通り、作業が終わる頃には
カラダ中が汗びっしょり。

 

お風呂に入ってから
ディナーの準備をして

 

ディナーを食べ終わる頃には
もう、目を開けてることも難しいほど。

 

昨日は早々にベッドに入り
ぐっすりと眠りました。

（↑お腹ペコペコだったので、いつもよりもたくさん、作っちゃいました（苦笑）。）

 

で、今朝、起きてみると
指の調子も絶好調！！

 

やっぱり
お肌トラブルには

『良質なスキンケア』
『良質な食生活』

に加え

『適度な運動』

が、必要不可欠なんだなー。

 

ということを、改めて実感したのでした☆

（↑お肌トラブルには、『良質なスキンケア』、『良質な食事』と『適度な運動』！！）

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今年もやります！
『ヴァスパー』の一番の人気商品
『ローション』の復刻版。

（↑『ヴァスパー』は『トラブル肌専用スキンケア』です。）

 

『ヴァスパー』が
発売した当時のお値段で
期間限定で販売致します。

（一部、原料生産国の情勢の問題で
　『ローション』の価格は発売当初から多少変動しております・・。）

（↑原産国の情勢の問題で『ローション』の価格に影響を与えている、一部原料（苦笑）。）

 

いつも『ローション』をまとめ買いなさる方には
とってもオススメ！！

 

また
ずっと『ローション』が気になっていたけど
未だお試しになっていないという方も

この機会に是非お試し下さいね！！

（↑『ヴァスパー』のお客様は大半がリピートして下さっているお客様なので・・。）

 

今回は1000個限定で販売しておりましたが

 

予定よりも早く、売り切れてしまったので
更に加で1000個の販売を決定！！

（↑使った瞬間に『潤い感』を実感する『ローション』。この機会に是非！）