（↑『ヴァスパー』はわたしの『アトピー』を治すために開発しました。）

 

『ヴァスパー』を開発してから
生活内容や食事の内容などを全てを見直して

約半年後に
アトピー性皮膚炎を克服。

 

以降
5年間はアトピー性皮膚炎の症状は
出ないで過ごすことが出来ました。

（↑生活改善、食事改善とこのローションで『アトピー』を半年で克服しました。）

 

アトピーを克服した1年後
妊娠と流産を経験。

 

どうしても子供を授かりたかったので
食事の内容や生活内容を見直すことに。

 

『ヴァスパーの野菜』を始めたのは
妊活がきかっけでした。

（↑『妊活』を始めたことをきっかけに『ヴァスパーのお野菜』の販売を開始。）

 

色々と研究して
ファスティングを定期的にするようになったり
添加物を徹底的に排除したり・・

2012年から2017年までの5年間
思いつく限りのコトをしました。

 

そんなワケで

お肌トラブルの治し方
増え過ぎたウェイトの落とし方
血液検査の数値の改善

などなど・・
どうすれば良いのか、は
一通り、知ってはいます。

（↑本格的に『妊活』をしていた頃はウェイトもかなり落としていました。）

 

でも
知識はあるけど
実践経験や成功体験もあるけど

頭では分かっているのだけれど・・

 

それに着手するきっかけが必要だったり
誰かに背中を押してもらいたかったり

 

そういうことがなければ
どうしても一歩を踏み出せない。

 

そんな時もあるんです。

 

2017年の10月以降のわたしが
そうでした。

（↑やり方を知っていても、経験があっても、どうしても出来ない時もあるんです。）

 

『不妊治療』をやめる。

 

そう決めて
2018年は仕事とプライベートに邁進する！！

と、強く心に決めていたのですが

 

なかなか気分が乗らないまま
月日が過ぎていました。

 

『不妊治療』を始める前
仕事に没頭していたあの頃。

 

どうしてあんなに
無我夢中で仕事をすることができたのか・・

どうしても思い出すことができなくて。

 （↑『妊活』を始める前はエネルギッシュに仕事に邁進していたのに・・。）

 

それがお仕事の一環で
『60日 健康リセットプログラム』に
モニターとして参加したのをきっかけに

日に日に
自分が変わって行くのを実感しました。

 

色々、変わったのですが

一番、変わったのは
『感じ方』かな？

 

既にかなり長くなってしまったので
『感じ方』の変化については
次回、お伝えさせて頂くとして・・

（↑『プログラム』中はとにかく『感動』しっぱなしでした。）

 

このプログラムで
掲げた目標は『ウェイト6キログラム減』。

 

60日間よりも少し手前のタイミングで
無事、達成。

 

ちなみに
プログラムが終了して、ちょうど1ヶ月ですが

1ヶ月経った今
リバウンドもせず
プログラム終了時より更に1キロ減りました。

 

プログラムは終了しましたが
呼吸法やストレッチ
ウォーキングにファスティングなど

プログラムをきっかけに始めたことは
すっかり習慣となり

未だに続けています。

 

毎日40分、ウォーキングして
汗をたっぷりかいて、とても健康的！

 

おかげさまで
今はやりたいこと
後から後から、思いついちゃって

日々、とても忙しく、充実しています。

 

本当に素晴らしいです。
『60日間 健康リセットプログラム』！！

（↑只今7キロ減を達成中！！！最終目標体重（この頃の体重）まで、あと4キロ！！。）

 

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《ファイトケミカルスープの作り方》

キャベツ 100g
タマネギ 100g
ニンジン 100g
カボチャ 100g

 

上記野菜を用意して下さい。

 

（↑まずは、無農薬のお野菜を用意して下さい。）

 

① 上記お野菜を100gずつ用意し、食べやすい大きさに切ります。
② お鍋に野菜と水を1000mL加え、沸騰させます。
③ 火を弱めてさらに30分、加熱します。
④ 野菜に含まれるファイトケミカルのほとんどがスープにとけ込むので、
　そのまま何も加えずに食前にスープを200mLと野菜を摂取します。

＊ 特に朝、起きた直後に飲むのが効果的です。
＊ 小腹が空いた時などに、摂取するのもオススメです。

（↑我が家ではあるったけの野菜を入れて、作っちゃってます（笑）。）

 

《注意点》
使用するお野菜は
無農薬のお野菜を使用するようにしましょう。

普段、捨ててしまっている野菜の皮には
たくさんのファイトケミカルが蓄えられています。

『ファイトケミカルスープ』は
野菜の持つチカラを最大限に引き出すため
タマネギ以外の野菜は皮をむかずに調理して頂きます。

皮をむかずに丸ごと野菜を頂くので
可能であれば
皮ごと頂いても安心して頂ける『無農薬のお野菜』を
選ぶようにしましょう。

（『有機野菜』ではなく、『無農薬野菜』を選ぶようにして下さい。）

（↑我が家の畑で育った『固定種』＆『無農薬』の日本カボチャ。）

 

調味料は使いません。
皮もむく必要ありません。

 

お野菜を切って
お鍋に切ったお野菜と水を入れ
決められた時間、煮るだけです。

 

お料理が得意でない方でも
簡単に作れます！！

（↑ファイトケミカルスープ。簡単なのに、効果抜群！！）

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