【今日からファスティング。《5日間のファスティング》とりあえず、体重を落とそう。】

                   
本日から5日間の予定で
ファスティングをしております。
 

わたし自身は

お肌のトラブルも
花粉症による目や鼻のトラブルも
カラダの不調も

一切、感じていない状態で

夫に押し切られるカタチで行うことになった
今回のファスティング。

(目指すはバレエをやっていた頃のスタイル?)

 

でもやるからには
わたしも何かゴールイメージを持って行いたいので

 
冬の間
すっかりとサイズアップしたバディの
サイズダウンとボディメイク!!

 

という、目標を
掲げることにしましたよ!!(笑)

 
 
・・というわけで

本日のブログは

 

【今日からファスティング。《5日間のファスティング》とりあえず、体重を落とそう。】

  

という内容でお伝えします。

 

【ヴァスパー ホームページ】
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【Facebook ヴァスパー公式ページ】
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【今日から『ファスティング』!

 

本日から5日間の予定で
ファスティングをしております。

 

最近のわたしときたら
花粉症デビューは
相変わらず免れているし
 
お肌の調子も絶好調!
 
 
カラダの不調なども
特になく・・
 
 
ファスティングをする必要性など
まるで考えつかないほど
 
『健康体そのもの』でした。

(なんか、最近、元気なんですよねー。カラダ動かしたくてしょうがないし・・。)

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【久しぶりの『ファスティング』。きっかけは『夫の不調』。】 

 
 
対して
夫ちゃんは
たいそう、調子が悪いみたい。
 
 
治まっていた花粉症の症状が
再発したり
 
下痢が続いていたり
 
カラダがだるく
疲れやすい
 
などなどなどなど・・・
 
そんな 
さまざまな不調を抱える夫が
しぶるわたしを
押し切るカタチで
 
 
今回のファスティングは
実行されることと、なりました(涙)。

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【1日目は、さほど『空腹感』もなく、元気!】

 

1日目の今日は
空腹感はあるものの
我慢できないほどではありませんでした。
 
 
割と元気だったので
インターバルトレーニングをしたり
筋トレしたりしました。
 
全然、元気です!

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【対して、夫。かなり、辛そう。】

 

対して夫ちゃん。
かなり辛そうな、ご様子。
 
 
以前
わたしの体調が悪くて
夫の体調はさほど悪くない時期に
ファスティングをした際は
 
1日目
わたしは頭痛はひどいし
カラダはだるいし
 
大変だったのに対し
 
さして不調がない夫は
元気マンマン!
 
「空腹感とか、ほとんど気にならない!」
 
なんて言っていました。
 
 
もしかして
体調が良いと
『ファスティング期間』もあまり辛くなく
 
体調が悪いと
『ファスティング期間』も辛い
 
というようなこと
あるのでしょうか??

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【今回の『ファスティング』目的はボディメイク!】

 

あんなにしぶしぶだった
『ファスティング』ですが
 
実際、始まってみると
わたしの方がやる気マンマン。
 
 
今日も
インターバルトレーニングで
1時間も走ってしまいました。
 
 
冬の間
ほとんどカラダを動かさなかったくせに
突然、動かしたもんで
 
 
ただいま
プールを泳いだ後のような
疲労感に包まれています。
 
 
今回は
しっかりと脂肪燃焼して
春に向けてカラダを絞っていくことが
ファスティングの目的なので
 
 
ペースを考えつつ
トレーニングをしながら
しっかりとバディを絞っていきますよ!
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いかがでしたか?

 

明日から
5日間のファスティングを行います。

 

今回は
夫に押し切られたカタチで
やることになった、ファスティング。

 

でも
せっかるやるので
わたしもゴールイメージを持って

ガッツリ、がんばりたいと思います!!

 

終わる頃には
ナイスバディー!!

 

・・を、目指して☆

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お肌がゴワゴワしたり
お肌が乾燥しているのを感じたり

ピリピリ、ムズムズ
違和感を感じるような時は

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お肌に潤いを与えてあげましょう。

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使用回数を減らして行きます。

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ヴァスパーをご愛用下さっている方の声。

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ご愛用者様の声 (京都府在住 Nさん)

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ヴァスパーは
シンプルなパッケージと
ホームページやブログの内容にそそられて
ローションを購入てみたんです。

どんな使用感かというと
面白いこんなテクスチャーなんです。

とろーってしてるんです(笑)

とにかくとろみがあって
肌に吸い付く感じ。

乳液よりもとろみがあるということを
伝えたいです。

しかし、とろみがあるとぺったり。
というイメージがありますが

ペッタリでもなく
肌につけた時も、乳液のような柔らかさがあるのに
コッテリした満足感があって
スルーと馴染んで肌へ入り込む。

つまり
さらりとしつつ、しっとりするけど軽い♪
(あまり出会ったことのない感じ)
そこがすごく良いです。

───────────────────────────────────

(ここまで)

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