【指が太くなった!!《『ストレッチ』と『美肌』》習慣だった『ストレッチ』をお休みしていました。】

                   

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今日は
古民家にお客様がいらして下さるので

 

お昼過ぎから
古民家のお掃除&セッティングに
行ってきました。

 

先日から
ずーっと
古民家のお掃除をしているので

 

おかげで
古民家はピッカピカです。

 

・・にしても
はじめて古民家のお掃除なんてしましたが

 

とっても、大変ですね・・(苦笑)。

(↑古民家、セッティング完了です!!)

 

ちょっと、脱線して・・

 

なかなか癒えない『肌トラブル』。
つらいですよね。

 

『我慢できない肌のかゆみ』

『痛みを伴う乾燥』

『ヒリヒリと焼け付くような肌のかぶれ』

 

などなど。

 

『肌トラブル』に悩んでいる期間が
長ければ、長いほど

 

『対処』することばかり
考えてしまいがちですが

 

その『肌トラブル』
本気で治すこと、考えてみませんか?

 

『ヴァスパーのスキンケア』なら
その『肌トラブル』
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《『ヴァスパー』代表 都澤 惠里雅の簡単自己紹介》

広告代理店、国内スキンケア会社の上場、
外資系ブランド3社のPRなどを経験し、独立。

会社を設立した年に
アトピー性皮膚炎を発症。

スキンケア全般が使用できなくなり
スキンケア『ヴァスパー』を開発。

高島屋、あべのハルカス、六本木ヒルズ、小田急百貨店など
2年間で取り扱い店舗を10数店舗まで拡大。

はじめての不妊治療で妊娠、流産を経験。

体質改善のために生活の見直しを始め
『ヴァスパーのお野菜』の販売開始。

2015年
『all made in Japan野生スキンケア』の実現のため
東京から京都・丹波へ移住。

 

【ヴァスパー ホームページ】
http://versuper.com/?utm_source=a_20170810-all&utm_medium=mail

【Facebook ヴァスパー公式ページ】
https://www.facebook.com/versupersevivandre.jp/?fref=ts

(↑赤ちゃんから大人まで家族みんなで使えるスキンケア『ヴァスパー』。)

 
 
今日はここからが、本題。

 

我が家では
お風呂上がりのストレッチが
毎日の習慣なのですが

 

実はアタクシ
ここ1ヶ月以上

ずっと
ストレッチをお休みしていました。

 

朝の畑仕事が
思いの外、体力を奪っていまして・・

 

ストレッチをする余力が
ありませんでした。

 

でも
毎日やっていたストレッチを
突然止めてしまうと

それはそれで
不具合が出てきてしまったのでした。

 

 
 
・・というわけで

本日のブログは

 

【指が太くなった!!《『ストレッチ』と『美肌』》習慣だった『ストレッチ』をお休みしていました。】

 

という内容でお伝えします。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【『毎日のストレッチ』が毎日の習慣のはずだったのですが・・。】

 

我が家では
お風呂上がりのストレッチが
習慣になっています。

 

ストレッチが習慣になったのは
東京に住んでいた頃からなので

少なくても
5年以上は続いている習慣でした。

 

それが
今の家に引っ越してからというもの

ストレッチをしなくなってしまった
アタクシ。

(↑お風呂上がりには夫とヨガマットを奪い合うことも多かったのに・・。)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【畑仕事のせいで『ストレッチ』をする体力が残っておらず・・。】 

 

今の時期は
汗をかくことが多いので

 

朝の畑仕事の後と
夕方、外出から戻ってきた後の
2回、お風呂に入っていますが

 

畑仕事の後は
息も絶え絶えで

 

何もする気力もなくて

ストレッチなんて
もってのほか。

 

夜のお風呂の後は
朝の畑仕事の影響で

夜19時を過ぎると
すっかりお疲れモードになってしまい

 

同じく
ストレッチをする余力など
残っていないという・・(苦笑)。

(↑毎日の畑仕事が着実にわたしの体力を奪っている・・。)

 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【激務の翌日、手がグローブのように膨れ上がり・・。】 

 

でも
この前の日曜日。

 

この日も
朝からずーっと動きっ放しで

 

精根尽き果てて
お酒も飲まず
早々にベッドルームに上がり就寝。

 

ぐっすり寝たはずが
翌朝、手の指が
見たこと無いほど、ふくれあがっていて

 

「きゃー!!
 チカラ仕事
 たくさんしちゃったから
 指が太くなっちゃったー!!!」

 

と、朝から一人、騒いでいたのですが

 

「あれ???
 よくよく、考えてみると 
 最近、ストレッチ、全然してないなー。」

と、思い当たり・・。

(↑もうね、イメージはこんなですよ、こんな。)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【指が太くなったのは『むくみ』が原因でした。】

 

月曜日の朝は
雨が降っていたので
畑に出ることも出来なかったので

 

お風呂にお湯を溜めて
ゆっくりとお風呂に入って

久しぶりに
じっくりとストレッチ。

 

どれ位ぶりかしら??

 

ってくらい
ストレッチをしていなかったので

 

カラダが隅々まで
伸びて行くのが感じられ

それと同時に
流れて行くのも感じられ・・

 

ストレッチしてから
しばらくして
指の太さも元の状態に戻りました。

 

指が太くなったのではなく
浮腫んでしまっていたのでした。

(↑こんな景色を見ながら、ストレッチ♡)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

 
 

いかがでしたか?

 

朝早く起きて畑仕事・・

 

なんて
今までのワタシの人生を考えると

とても考えられない行動。

 

そんなことを
かれこれ1ヶ月以上
続けているものだから

 

カラダは
ずーっと、疲れている状態。

 

早く慣れてくれないかしら??

 

と、思っていたら
手がグローブのように
膨れ上がってしまいました。

 

血行促進や
マッサージ効果や筋トレ効果など

地味なようで
イロイロな効果を発揮してくれる
ストレッチ。

 

血行を促進してくれるので
健康維持のためにも
もちろん、美肌のためにも
とっても効果的なんです☆

 

疲れている時にこそ
やるべきでした。

 

でも
久しぶりにストレッチして
その効果のほどを再確認できたので

良かったです!!

(↑古民家、宿泊にご興味ある方はこちらから♡)

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ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜。

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自然栽培とは
農薬や化学肥料を一切使わず
土のチカラと種子のたくましさだけで育てる
栽培法のこと。

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ヴァスパーでは
タネ(固定種、FI種

栽培方法
虫、草・・など

なるべく自然に近い方法で
栽培をしている野菜をご提供しています。

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自然栽培で育てられた野菜には
生命力が宿っています。

生命力溢れる野菜は
食べるほどに元気になります。

ヴァスパーのお野菜」の販売会や食事会を
定期的に東京で開催中。

スクリーンショット 2015-10-01 16.22.37

次回のイベント開催の予定が決まり次第
ご案内しますね!
 
 
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京丹波町産の新鮮で美味しいお野菜!

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☆★☆『2015年、東京から京都・丹波に引っ越しました!』☆★☆

2015年6月
田舎暮らしに憧れたわたし達夫婦は
住み慣れた東京を離れ

京都の田舎町『京丹波町』へ
引っ越して来ました。

目指すは
『絵に描いたような、田舎』で土地を購入し
『理想の家』を建てること。

すぐに見つかると思っていた
『絵に描いたような、田舎』の土地は
なかなか見つからず

土地を購入することができたのは
2016年2月でした。

土地の種類が『原野』だったので
『宅地』に変更して

土地に盛り土をして
家を建てるための基礎を作り

ガスや水道も通っていなかったので
それらの工事や手続きもして・・

などなど

びっくりするほど
手間も時間もお金もかかりましたが

ようやく家も、完成!

2017年4月末
いよいよ、完成した『理想の家』に引っ越して

本格的に
夫婦2人の『田舎暮らし』がスタートします☆

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 
 

▲▽▲▽▲『ヴァスパー』代表 都澤 惠里雅の簡単自己紹介▲▽▲▽▲

 大学を卒業後

 広告代理店の営業
 国内スキンケアブランド(ドクターシーラボ)広報
 外資系化粧品ブランド2社(Nina Ricci、LANCOME)PR
 外資系時計ブランド(Dior)PR

 修行のため、様々な会社を経験して、独立。

 会社を立ち上げた2009年
 突然、アトピー性皮膚炎を発症。
 スキンケアが一切、使用できなくなる。

 2009年-2011年
 トラブル肌でも使えるスキンケアの開発に着手。
 
 

 2011年
 肌トラブル専用スキンケア『ヴァスパー』販売開始。
 
 

 2011年-2013年
 高島屋、岩田屋、小田急百貨店、プランタン、
 六本木ヒルズ、横浜そごう・・多数の百貨店で販売開始。

 2013年10月
 はじめて不妊治療に挑戦、妊娠、流産。

 2014年
 体質改善のために生活の見直しを始める。
 『ヴァスパーのお野菜』の販売開始。

 2015年6月
 東京から京都・丹波へ移住。

 『all made in Japan野生スキンケア』を実現するために
 京丹波町で奮闘中!

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ヴァスパーをご愛用下さっている方の声。

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ご愛用者様の声 (京都府在住 Nさん)

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ヴァスパーは
シンプルなパッケージと
ホームページやブログの内容にそそられて
ローションを購入てみたんです。

どんな使用感かというと
面白いこんなテクスチャーなんです。

とろーってしてるんです(笑)

とにかくとろみがあって
肌に吸い付く感じ。

乳液よりもとろみがあるということを
伝えたいです。

しかし、とろみがあるとぺったり。
というイメージがありますが

ペッタリでもなく
肌につけた時も、乳液のような柔らかさがあるのに
コッテリした満足感があって
スルーと馴染んで肌へ入り込む。

つまり
さらりとしつつ、しっとりするけど軽い♪
(あまり出会ったことのない感じ)
そこがすごく良いです。

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(ここまで)

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皮膚トラブルや不妊等の問題を抱える
わたし自身のため開発したスキンケアです。

肌やカラダにとって不要なものを
可能な限り排除。

野生のダマスクローズやアラビアゴムなど
希少性の高い植物エキスだけで
作られた唯一無二のスキンケアです。

*生後3カ月の赤ちゃんから使用可能。

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