海とワタシ♡
昨日、一昨日と 毎年行っているビーチに行ってきました♡ （↑いやー、今年の海（1回目）も、最っっっっっっ高でし…
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【versuper】スキンケアはフィロソフィーだ。
ヴァスパーのスキンケアは 野生植物から蒸留した フローラルウォーターやエッセンシャルオイルを たっぷりと配合し…
『選ぶ』ことを選択する。
「なんかいいかもー」 「おしゃれー」 「肌にやさしそー」 （↑『みんな』が良いって言っているから、『良い』って…
【versuper】ヴァスパー的［持続可能性］。
こんにちは！ いつも都澤のブログをお読みくださり 誠にありがとうございます！ ヴァスパーのスタッフ ケンコ で…
ダイエットで21キロ減！【そのまた、その後・・】
2022年3月31日。 2020年5月中旬から始めて 1年10ヶ月で 70キロあった体重を49キロまで落と…
『ダサい』のは、誰だ？
多くの人と群れている人を見て 「ひとりじゃ、不安なのかな。 なんか、ダサい。」 って笑うのに （↑大…
『持続可能性』なんて、大キライ！！
持続可能性？ それ、一番キライな言葉！！ わたしったら！ 本当に！！ ほっんっとっうっに！！！！ ニセモノが！…
「40代なのに、そのメイクはイタイ。」
とあるお医者様（男性）と会食をしていた時 「結婚しているのに どうして、そんなに頑張ってお化粧をしたり…
『大嫌いな自分』の手放し方。
クリスタルの某ラグジュアリーブランドの 日本法人の設立者（現在取締役会長）O氏と 食事をご一緒させていただいた…
【お葬式】会いたくなったら、会いに行こう。
親戚に不幸があり 急遽、東北まで出かけていました。 金曜日まで 東京出張に出ていて 知らせを受けたのは出張…
『穂高プロジェクト』御在所岳 編
半年以上前のこと。 友人が穂高に登った SNSの投稿を見て その あまりに美しく雄大な景色に …
『ワタシ』の『みちしるべ』。
仕事も趣味も生活も・・。 なるべく 『みんな』と、違わないように、浮いてしまわないように 間違わな…
『食事』と『ワタシ』。
我が家では 『食事』をとても大切にしています。 外食時や、週末の お酒と一緒にいただく いつもよりもち…
『穂高プロジェクト』大山 編
半年以上前のこと。 友人が穂高に登った SNSの投稿を見て その あまりに美しく雄大な景色に …
脳とスキンケア【大脳辺縁系のお話】
五感の中で唯一 『大脳辺縁系』にダイレクトに伝わるのは『嗅覚』です。 （↑『嗅覚』は唯一、脳に直接、信号を送る…
ダイエットで21キロ減！【その後・・】
2022年3月31日。 2020年5月中旬から始めて 1年10ヶ月で 70キロあった体重を49キロまで落と…
『お肌トラブルからの解放』は今がチャンス！
ひどい肌トラブルでお悩みの方にとって 今の時期は 長い期間、悩まされてきた肌トラブルから 完全に卒業するか こ…
『なりたい自分』のアップデート。
約7年ほど ほぼ休眠状態だった『お仕事』。 それを本格的に再開して それまで放置していた 荒れ放題…
野菜栽培はじめます！【発芽→畑へ移植 編】
「今年は5年ぶりに 野菜栽培にチャレンジします！」 っと、宣言したのが 今年の3月8日。 （その時のブログが…
顔に出現した『コブ』③。【『老廃物』デトックス・・編】
さて、いよいよ リンパと一緒に 溜まっていたモノを流してあげましょう。 まずは『ローズオイル美容液』を…
顔に出現した『コブ』②。【『皮下脂肪撲滅』マッサージ・・編】
皮下脂肪が溜まってしまう原因は いくつかありますが 一番は、『癒着』です。 （↑左右の頬、耳の下あたり…
顔に出現した『コブ』①。【『ダイエット目標達成』その後・・編】
2020年5月から 2022年3月まで 1年と10ヶ月で21キロのダイエットに成功！ （↑2020年5…
世界の中心は『ワタシ』。
東京から京丹波町に移住して 人に会う機会や おしゃれしてお出かけする機会が減って 不妊治療していたことも影響し…
『大金』を手に入れた『絶世の美女』。
『何か』を手に入れたから 『必ず幸せ』になれる・・ というワケではない。 と、思う。 例え…
『ワタシ』が本当に欲しいモノ。《『穂高プロジェクト』伊吹山 編》
半年以上前のこと。 友人が穂高に登った SNSの投稿を見て その あまりに美しく雄大な景色に …