【美しいボディラインを創る『野菜ダイエット』。】

                   
 
「唯一無二」の大切なわたし。
 
 
わたしが健康でいるために
わたしが笑顔でいるために
 
どうすることが
一番、良いことなのか・・
 
 
今日も
そんなことばかりを考えて
過ごしています。
 
 
それなのに
あぁ!!
それなのにぃぃ!!!!
 
 
大切な大切な「わたし」のカラダが
今、大変なことになっています!
 
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なんなの!
その見事なまでの、二重あごは!!
 
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わたしじゃない!
こんなの、わたしじゃなぁ〜いぃ!!!
 
 
 
・・我が家の料理は
至ってシンプルなものばかり。
 
おうちで
手作りのごはんを食べていれば
 
太る要因は
ほとんどありません。
 
 
それなのに
ここまでぷっくりと
膨らんでしまったカラダには
 
しかるべきワケがあるのです。
 
 

・・というわけで
本日のブログは

 

【美しいボディラインを創る『野菜ダイエット』。】

という内容でお伝えします。

 

【ヴァスパー ホームページ】
http://versuper.com/

【Facebook ヴァスパー公式ページ】
https://www.facebook.com/versupersevivandre.jp/?fref=ts

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【太ってしまったワケ[その①]】

 
わたし達夫婦が住む京丹波町には
歩いて行ける距離に
レストランがありません。
 
食べたり
お酒を頂いたりすることが
大好きなわたし達夫婦にとっては
 

その状況は
かなり
死活問題でした。

 
 
そんな中
 
最近
近所に居酒屋さんがあることに
気が付いてしまいまして・・
 
本当に
嬉しくて、嬉しくて!!
 
嬉しさのあまり
かなり頻繁に通っていました。
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【太ってしまったワケ[その②]】

 
4月には両親が
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5月には
京都市内に住む友人夫妻が
遊びに来てくれて
 
来客が重なると
食べる量も増えてしまい・・
 
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一度
食べる量が増えると
 
意識して気をつけないと
その量が固定化。
 
カラダは膨らむ一方です。
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【太ってしまったワケ[その③]】

 
ゴールデンウィーク後半
島根&鳥取方面に旅行に出かけました。
 
紅ズワイガニやアワビなど
美味しいものが盛りだくさん!
 
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これは
食べずには、いられません。
 
食い倒れの旅で
カラダは
これ以上は許容できないほどに
膨らんでしまいました。
 
 
旅先で
きゃっきゃっ
楽しく写真を撮るのですが
 
撮影した写真を見ると
一気にテンション急降下。
 
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なんじゃ、こりゃぁ〜!!!!
 
か、顔が・・
いつもより、ごつくありませんこと?!?!?!
 
 
でも
これが、現実です。
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【『もはや、ホラー』な、わたしの体重。】

 
しばらく
怖くて、体重計に乗れなかったのですが
 
先程
覚悟を決めて
体重計に乗ってみました。
 
体重    54.1Kg
体脂肪 31.8
 
なんじゃこりゃ〜!!!!(2回目。)
 
もはや
ホラーです、ホラー。
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【『野菜ダイエット』メニューのご紹介。】

 
そんなワケで
今日からダイエット。
 
と、言っても
特に特別なことを
するワケではありません。
 
食生活を
いつもの内容に変えるだけ。
 
平日は
本当にシンプルな内容の食事なので
 
外食を止め
「おうちごはん」中心の生活に戻すだけで
 
みるみるうちに
適正体重まで戻ってくれます!!(の、はず。)
 
本日の
我が家のお昼ごはんはこちら。
 
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玄米
滋賀県産 固定種 自家採種の玄米。
もちろん、自然栽培。
正直
とぉ〜っても、高いです。
 
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京丹波町産の自然栽培の大豆と藁だけで作った
昔ながらの納豆です。
 

Natto

 
工場で作られた納豆菌とはパワーが違う!
 
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野菜炒め
採れたてだは、固定種だは
野菜を炒めただけのシンプルな料理ですが
本当に、本当に美味しいのです。
 
 
タケノコ姫皮
常備野菜です。
 
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お味噌汁
我が家のお味噌汁は
昆布とかつお節で出汁をとって
天然糀で作られた味噌を使って作ります。
 
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シンプルだけど
最高に贅沢な食卓。
 
それが
我が家の「おうちごはん」です。
 
毎日
代わり映えの無いメニューですが
 
毎日
頂くたびに
 
「美味しいね、本当に美味しいね。」
 
言いながら、食べています。
 
毎日食べても
毎日
変わらず、美味しいのです。
 
(自慢です。)
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いかがでしたか?
  
 
本日から
ダイエット、始めました。
 
まぁ
ダイエットと言っても
 
日々の食生活を
いつもの「おうちごはん」に戻しただけですが・・
 
我が家の「おうちごはん」は
良質な食材をふんだんに使った
 
究極のシンプル料理。
 
日々の食事を
「おうちごはん」に戻すだけで
ダイエットももちろんですが
体調もとっても良くなっちゃうのです。
 
 
毎日
美味しく食べて
スッキリダイエット!!
 
2ヶ月で
元のスタイルに戻すべく
 
のんびり、励みます。
 
 
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(↑目標は1年前のこのスタイル。)
 
 
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ヴァスパーをご愛用下さっている方の声。

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ご愛用者様の声 (千葉県在住 Mさん)

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玉レタスを注文しました。

とても新鮮で苦味もなく

イキイキとしていて、美味しかった!

ヴァスパーさんでは

毎週、キノコ類やゴボウや生姜などを定期的に買っていて

レタスがが売られているのが気になり

はじめて買ってみました。

むきやすいこともびっくり。

これが噂の左右対称なんですね。

やはり

スーパーの野菜とはわけが違いますね。

楽しみが増えました。

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(ここまで)

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ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜。

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自然栽培とは
農薬や化学肥料を一切使わず
土のチカラと種子のたくましさだけで育てる
栽培法のこと。

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ヴァスパーでは
タネ(固定種、FI種

栽培方法
虫、草・・など

なるべく自然に近い方法で
栽培をしている野菜をご提供しています。

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自然栽培で育てられた野菜には
生命力が宿っています。

生命力溢れる野菜は
食べるほどに元気になります。

 

ヴァスパーのお野菜」の販売会や食事会を
定期的に東京で開催中。

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次回のイベントは5月27日(金)を予定。
詳しくは下記サイトをご覧下さい。
 

ヴァスパーのお野菜

▼詳しくは、こちらから。▼
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://versuper.com/item/bg302

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