【ホルモンとお肌の関係。】

                   

肌と密接に関係している
女性ホルモン。

 

女性ホルモンは
1ヵ月のうちに大きく変化します。

 

その影響を受けて
肌の調子が良い時期と

 

皮脂分泌が活発になって
肌荒れやニキビができるのに
目の周りは乾燥するといった
肌トラブルの多い時期に分かれます。

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生理周期と女性ホルモンは
とても深く、関係しています。

 

本気で美しい肌を手に入れたい
と思うのであれば

ご自身の生理について
しっかりと理解することが
とても大切です。

 

 
・・というわけで

本日のブログは

 

【ホルモンとお肌の関係。】

 

という内容でお伝えします。

 

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【まずは『基礎体温』計ろう。

 

生理周期と女性ホルモンは
とても深く、関係しています。

 

本気で美しい肌を手に入れたい
と思うのであれば

ご自身の生理について
しっかりと理解することが
とても大切です。

 

まず最初にして頂きたいのは
自分の生理周期を把握することです。

 

生理周期は約25日~38日前後で
個人差があります。

 

この周期を
正しく把握するために
基礎体温を計りましょう。

Sick Woman Taking Her Temperature.

 
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【次は『2つのホルモン』を感じよう。 

 

基礎体温から
自分の女性ホルモンが
どのように分泌され
変化しているのかを把握することができ

対処法なども
分かるようになってきます。

 

把握して頂きたいのは
『エストロゲン』と『プロゲステロン』の
2種類のみです。

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【美肌のホルモン『エストロゲン』。 

 

卵胞刺激ホルモンに刺激されて
卵巣から分泌されるホルモン。

卵胞を育て、子宮内膜を厚くして
妊娠の準備に備えます。

 

美肌の素ともいわれる
コラーゲンの産生を促し
女性らしい体を作ります。

 

また
自律神経を安定させ
血管、骨、関節、脳などを健康に保ちます。

 

過剰になりすぎると
乳がんや子宮体ガンのリスクが高まります。

Pomegranate and seeds

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【妊娠の手助けホルモン『プロゲステロン』。

黄体形成ホルモンにより
分泌されるホルモン。

 

エストロゲンの作用により
厚くなった子宮内膜を

柔らかくふかふかにして
妊娠の成立を促したり

 

妊娠した時に
それを維持するため
水分や栄養素を溜め込む性質があります。

 

皮脂の分泌を促したり
PMSを引き起こしたり
生理前にむくんだりするのは

プロゲステロンの作用によるものです。

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【ホルモン分泌時期別『過ごし方のススメ』。

 

月経期はまさにデトックス期。

 

体温が下がりやすいので
体をとにかく温めて
お肌には水分を補給して潤いを与えましょう。

 

鉄分が失われやすいので
レバーなどで補うのも快適に過ごす秘訣。

 

卵胞期は
エストロゲンがピークになる好調期。

 

スペシャルケアをするなら
この時期です。

ビタミンCを多めに摂取すれば
美肌効果が促進されます。

 

黄体期前期は
プロゲステロンが優位になりはじめる調整期。

イライラしたり
なんでもかんでも溜め込みはじめる時期なので

海藻など
食物繊維を補って
便秘対策をはじめると
次の時期も過ごしやすくなります。

 

黄体期後期は
生理直前の不調期。

 

PMS(月経前症候群)のせいで
気持ちや肌状態が不安定な時には
バナナがオススメ。

 

糖分やカリウム、マグネシウム、ビタミンB6など
ビタミン・ミネラルが
バランス良く含まれているので
むくみや疲労感をラクにしてくれますよ☆

 

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いかがでしたか?

 

生理周期と
女性ホルモンの関係を知るだけでも

不調は緩和され
ほんの少し意識するだけで美は促進されるのです。

 

生理周期を正しく知って
スキンケアの対策をしてみてはいかがでしょうか?

 

 

『ヴァスパー』のローションは
植物エキス99.7%配合。

 

ダントツの保湿力は
『ダントツの内容成分』の成せる技です。

 

 

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この

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他社では
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一度
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ありがたいことですね。

 

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なのではないかと
自負しております。

 

多くの方から

「今まで何を使っても肌が潤うことがなかったのに、『ヴァスパー』はすぐに潤った!」

「長年、諦めていた肌トラブルが改善した!!」

 

という
とても嬉しいご意見を頂いております。

 

『ヴァスパー』は
肌トラブルを
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どのスキンケアも
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結果にご満足頂けること以上に
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ヴァスパーをご愛用下さっている方の声。

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ご愛用者様の声 (京都府在住 Nさん)

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ヴァスパーは
シンプルなパッケージと
ホームページやブログの内容にそそられて
ローションを購入てみたんです。

どんな使用感かというと
面白いこんなテクスチャーなんです。

とろーってしてるんです(笑)

とにかくとろみがあって
肌に吸い付く感じ。

乳液よりもとろみがあるということを
伝えたいです。

しかし、とろみがあるとぺったり。
というイメージがありますが

ペッタリでもなく
肌につけた時も、乳液のような柔らかさがあるのに
コッテリした満足感があって
スルーと馴染んで肌へ入り込む。

つまり
さらりとしつつ、しっとりするけど軽い♪
(あまり出会ったことのない感じ)
そこがすごく良いです。

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(ここまで)

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