『続ける』秘訣。
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数多ある感情の中から
ウソと真実を振り分けて
『本当の気持ち』とだけ、
向き合っていく。
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最近、よく
「どうしたら、続けられるようになりますか?」
と、質問されることが増えました。
実は、わたし・・
『続けられれない』
と、いうことで悩んだことが
あまり、ありません。
多分ですが
多くの人のように
簡単に始めたりも、しないんだと思います。
『続ける自信』があったり
『絶対に続ける覚悟』が持てるまで
始めません。
多くの方が割と無邪気に
「続けられなかったんだよねー」
とか
「なかなか続かなくてさー」
とか
言っているのを見ると
実は内心
かなり、びっくりして聞います。
そんな『言葉のシャワー』を
自分自身に浴びせていることに。
わたしの場合
『人』がワタシのコトを『どう思う』かは
正直、どうでも良くって・・
それよりも
『ワタシ』が『わたしのコト』を
『続けられない人』として認識してしまうのを
極端に、嫌ってる。
というのが、正確なところ。
わたしは自分自身のことを
『続けるのが得意』って思っていて
『途中で投げ出す』なんてことは
よほどのことが無い限りしない
と、思っています。
正確に言うと
むかーし、昔
小学生か中学生くらいの頃から
『ワタシは途中で投げ出さない』
って
時間をかけて
じっくり、じっくり
自分自身を『洗脳』し続けてきました。
それはわたしにとって
とても、とても、大切な『洗脳』で
永遠に解かれたくない、ものなので・・
安易に始めて
『途中で投げ出して』
せっかく、時間をかけて自分にかけた『洗脳』が
解けてしまうのが怖いのです。
『続ける自信』があったり
『絶対に続ける覚悟』が持てるまで
始めません(笑)。
結果が出るまで、続けます。
『絶対に』。
わたしが『結果が出るまで続けられる』
秘訣です(笑)。
だから、チャレンジすることは怖くなんかないし
むしろ、ワクワクして、しょうがありません。
それまで
溢れるようにあった『したいこと』が
ピタッと無くなってしまい
『どうしたら、やりたいことが次々と現れる状態まで
戻すことができるのだろう??』
って悩んでいた時期が、2度、あります。
その内容については
次回以降で、詳しく、お話ししますが
わたしは
『結果を出し続けられる自分』
を、取り戻すことに成功しました。
(↑例えば、『ダイエット』。2年で21キロのダイエットに成功して、未だキープ中!)
どのようにして
『結果を出し続けられる自分』を
再び、取り戻すことができたか?
知りたいですか??
(↑2022年の3月に21キロのダイエットに成功して、49キロまで落としました。)
あ、でも
すぐにこんな風になれるわけではありませんよ。
全部を一気に改善しようとすると
必ず、失敗します。
(↑先日のブログで、『リバンド』かも?!とか、書きましたが・・。もちろん、ちゃんと戻しますよ(笑)。ちなみに写真は2週間ほど前の写真。54キロほど、ありました。ホホホ。)
少しずつ、少しずつ
でも、着実に。
これが
目標を達成し続ける、『コツ』なのですから。
まずは、30日プログラムで
その『スキル』を習得しませんか?
(↑とりあえず、50.9キロまで、落としました☆)
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その『成りたい自分』は
『本当』に『成りたいヤツ』?
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