『いつもの日常』を 『美しい景色』へ[食事の改善 編]
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辛い現実に
目を逸らしたくて、逸らしたくて。
でも、逸らしていたって
何も解決しないのなら
時間がかかっても
少しずつでも
問題を解決する方向に
進んだ方が良いですよね。
少しでも、早く。
手遅れに、なってしまう前に。
本気で『人生』生きていれば、いるほど
毎日は
恐ろしく、忙しくて
やることで溢れていて
それでも
やりたいこと
やるべきことが積み重なっていく。
そんな日々を
常に、最大限、ベストなコンディションで過ごすためには
『食事』
『睡眠』
『運動』
『良好な精神状態』
『快適な生活環境』
これが、とても大切。
今日はこの中の
『食事』のお話を少し。
とある方の
ごご子息のお話。
ご子息は、あることを機に
みるみると体調が悪くなっていったのだとか。
最初の頃は
脊柱管狭窄症の症状が出て
足や腰が痛くて、上手く歩けな苦なる症状から始まり
そのことも手伝って
ほとんど外出をしなくなってしました。
その頃から
その方のごお母様から、ご相談を受けていました。
色々とヒアリングをしていると
大半の食事は『外食』で済ませているとのことだったので
『手作りの料理』をしてみては・・
など、
アドバイスさせていただいていたのですが
その方は
「『料理』は苦手で
『料理』だけは、したくない。」
とのことで
なら、ご子息ご自身は?
成人していらっしゃるし
少し不自由でも、動けるなら
時間をかけて、ご自身のために、料理をなさったら??
と、アドバイスしても
「『料理』なんて、やったことないし、面倒くさい。」
と、ご子息も、おっしゃいます。
そんなやりとりをしているうちに
京丹波町に移住したばかりの頃
とあるクリニックで野菜の販売を
させていただいていた頃のことを思い出しました。
旦那様は野菜が大好きで、お詳しくて・・
京丹波町から持参していた
珍しい野菜とか新鮮な野菜などを
嬉しそうにうっとりと眺めるのですが
旦那様はカラダが自由に動いていた頃は
ご自身で料理をして
ご婦人にも振る舞っていたそうなのですが
でも病を発症されて以降
カラダが自由に動かなくなってしまって
ご婦人は
お料理をするのが、苦手だし、大嫌いで・・
『料理をほとんどしない』と、おっしゃられていて
でも、旦那様は
どうしても美味しそうな野菜を食べたくて
トマトとか、きゅうりとか
切って盛るだけで食べられる野菜を
選んで購入されていました。
大病を機に
それまで全く料理をしなかった女性が
自身の病を治すために一念発起
料理教室に通って料理を覚え
その料理で自分の病を治してしまった・・
(とてもポピュラーな病気です。)
なんて人も、いらっしゃいました。
病気とかって
多くの人は病院で治すものだって
思っている人が多いように思うのですが
わたし自身が
病院に通っても
肌トラブルは一向に治らなくて・・
方々かの情報によれば
『食事の改善』をしないことには
『肌トラブルを治すのは難しい』という結論に至り
本当に嫌で嫌で仕方ありませんでしたが
重い腰をなんとか上げて
『食事改善』に踏み切り・・
それまで何年も悩まされてきた『肌トラブル』は
約半年ほどで、治ってしまった・・
と言う経験をしているので
それだけ、食事って、大切なんだと
身を持って実感しています。
ご相談を受けた時には
必ず、『食事改善』のアドバイスをさせていただくのですが
反応は上記のように
2つに分かれますね。
さて
脊柱管狭窄症の症状が出て
足や腰が痛くて、上手く歩けなくなってしまい
ほとんど外出をしなくなってしましたご子息ですが
ご相談を受けてから
10年ほど経った頃
とうとう
難病指定されている病を発症してしまいました。
お母様でなくても
ご本人だって
本気で自分のカラダをなんとかしたいのであれば
料理を覚えたり
動きにくくても、毎日歩く努力をしたり・・
色々とできたのだと思うのです。
難病を発症した今でも、そうです。
これ以上、悪くならないために
できることは、たくさん、あると思います。
それでも
お母様も、ご子息も
未だ
『食事改善』も『生活改善』をする気はない
と、おっしゃいます。
正直に言うと
クリニックで野菜の販売をさせていただていた頃
クリニックの方に対して
『どうして、「食事を改善した方が良いですよ」とか
「生活習慣を見直した方が良いですよ」とか言わないんだろう?』
『ちょっと、冷たいな・・』
とか、思っていたんです。
でも、色々な方からご相談を受ける立場になった今だったら、分かります。
肌トラブルも、一緒だからです。
肌トラブルを治すのは
病院でも、医者でもなく、スキンケアでもなく
『自分自身』。
『自分自身』が本気で『治したい』って思ってくれないことには
『肌トラブル』なんて
治すことはできないんです。
『トラブル』は『何か原因』があって
起こっっています。
そして『原因』を作っているのは
『あなた自身』。
その原因を
『根本的に解決』しなければ
『肌トラブル』が治ることは、ありません。
でも
わたしを含めて
『肌トラブル』を発症してしまうような方は
多くは
『お薬』、『病院』、『医者』、『スキンケア』
に、治してほしい
と、思っています。
『自分は変わることなく』。
そう思っていらっしゃるうちは
『肌トラブルを治す』ことはできません。
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自分自身の『本当の望み』と向き合う
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