今朝、ちょっと用があり
久しぶりに友人に連絡をしました。

 

その際に
その友人が強烈な偏頭痛に悩まされていること
偏頭痛とはかれこれ5年以上のつき合いで
原因は職場のストレスだと思われる・・。

 

というような内容を知りました。

 

その強烈な偏頭痛は
立っていられないほど、強烈な痛みで

彼女の職場には
横になって休むような場所が無いため
更衣室の床などで横になって休んで
何とか過ごしているのだとか。

（↑久しぶりに連絡した友人から『強烈は偏頭痛』に悩んでいると相談されました。）

 

ちょっと前にも
また別の友人が職場のストレスが原因で
婦人科系の不調に悩んでいるのを
打ち明けられたことを、思い出しました。

 

その友人は
我が家に泊まりに来てくれた際に
その話をしてくれたのですが

 

その話を聞いた数ヶ月後
彼女は仕事をすっぱりと止め

 

なんと
それまで通院しても、薬を飲んでも
全く改善しなかった全ての症状が

仕事を止めた瞬間
ぴたっと止んだのだそう。

 

ストレスって、すごいですよね。

 

その友人は
今では別の仕事を見つけ
充実した毎日を過ごしています。

（↑仕事を辞めた後の彼女はまるで別人のようでした（笑）。）

 

先ほどの偏頭痛の友人も
もうかれこれ何年も
今の職場のストレスについて話していましたが

 

ストレス以外は
とても恵まれた職場の環境に
『仕事を辞める』という決断を下すまでには
至らなかったらしいのですが

 

良くなるどころか
どんどん悪化する偏頭痛に
さすがに『仕事を辞める』コトを視野に入れ
動き始めたのだとか。

（↑『安定した会社』と『ストレス』との間で、決断出来なかったらしいのですが・・。）

 

ちなみに
どちらの友人もわたしと同い年。
44歳の女性です。

 

これくらいの年の女性って
転換期だったりするのでしょうかね？

 

ちなみに
女性ホルモン的には
40代前半から40代後半にかけて
大きな変換機を迎えます。

 

個人差はありますが
多くの方は50歳前後に『閉経』を迎えますが
『閉経』を挟んだ前後5年の10年間は
『更年期』と言われる時期になります。

 

『閉経』に向けて
少しずつ、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が
減少し始めるのですが

 

減少が始まるのが、40代中頃くらい。

 

つまり
わたし達は今、ちょうど過渡期に居る・・

という感じです。

（↑44歳という年はちょうど過渡期の年なのかもしれませんね。）

 

『ほてり』や『のぼせ』など
分かりやすい症状が出るのは、もう少し先ですが

敏感な方や
ストレスなどに日常的に晒されている方などは
カラダに症状が出やすくなるのかもしれません。

 

『ストレスに効く薬は無い』と言われていて
上手くつき合う以外、方法はありませんが

 

『ストレスの原因から解放される』
という選択が可能なのであれば

その選択をすることが
何よりも大切なのかもしれませんね。