ムシムシした日々が続いていますね。

わたしが住む京丹波町は
午前中は比較的、お天気なのですが

夕方に近づくつれ
雨が降ったり止んだりを繰り返すように。

とにかく
湿気がすごくて・・

じんわりとかいた汗が
べっとりとまとわりつくようです。

そして
これは去年から症状が出始めたのですが

湿度が上がり
汗をかくようになると
顔が異常に痒くなるようになってしまいました。

乾燥などはしていないはずなのに
かくのを我慢できないほどの
結構、ひどいかゆみが・・

それは
克服したアトピー症状がぶり返してしまったのか？！

と、思ってしまうほど
ひどいかゆみだったりします。

敏感肌の方は特に注意が必要です。

敏感肌の方の肌は
肌の機能が正常に働いていない状態なので
自浄作用もきちんと機能しません。

健康な肌の方に比べ
湿度による影響も受けやすく
肌荒れが生じやすくなります。

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【梅雨の時期でも乾燥するワケ。】

ジメジメ湿気の多い、梅雨の時期。

乾燥とは無縁と思って
ついつい、お肌のケアも怠りがちに・・

でも実は
梅雨の時期は
乾燥などが原因の肌トラブルが
とても多い時期でもあります。

梅雨になると
急に湿気が上がって

毎日
湿度が80％を超えるようになります。

人が快適に感じる湿度は
50%060%といわれておりますので

過剰な湿度を不快に感じ
エアコンや除湿器によって湿度を下げようとします。

適度に50%-60%位の湿度を
保てれば良いのですが

ついつい下げ過ぎてしまい
知らぬ間に
お肌にとっては過酷な環境に。

肌にとっての最適な湿度は
60～65％ですから

エアコンや除湿器を使うのであれば
なるべくこの数値を目指して
上手に使いたいものですね。

【『肌のかゆみ』を防ぐには、やっぱり、保湿！】

梅雨の時期の
『肌のかゆみ』や『テカリ』を防ぐには

可能な限り
肌を清潔に保っておくことが大切です。

汗をかいたら
こまめに拭くようにしたり
可能であれば洗い流すようにしましょう。

肌が敏感に傾いてしまっている方は
肌に不要な成分が配合されていない
野生の植物のスキンケアやオーガニックスキンケアなどを
使うようにしましょう。

肌を清潔にした後は
肌にとって不要な成分が配合されていない
化粧水などで
たっぷりと保湿をしてあげましょう。

たっぷりと保湿され
肌のキメが整っていれば
バリア機能も正常に働き
雑菌などが原因で肌荒れしてしまうことも
防げます。