【ビタミンAを摂取して脱、花粉症!!】
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目次
日光アレルギーだとか
アトピー性皮膚炎だとか・・
イロイロなアレルギーを経験している
あたくしですが
花粉症だけは
未だ
発症しないで、過ごしています。
対して
うちの夫は
以前は重度の花粉症で
今の時期は
薬を絶対に手放せないほど
ひどい症状に悩まされていたのですが
食事の内容を改善したり
生活の内容を改善したりしていたら
ある年から
ぴたっと
花粉症の症状が出なくなりました。
これで
永久に花粉症の苦しみから解放された!!
と、思っていたのですが
今年はどうも
雲行きが怪しい様子。
まぁ
原因はイロイロあるのでしょうが
ストイックに
食事内容を制限していた頃と比べると
現在の食事の内容は
かなり乱れてしまっていまして・・
そのせいでしょうか?
ここ最近は
未だ花粉症を発症していないはずの
わたしまで
頻繁に
くしゃみが出るようになってしまい・・
これは
いよいよ花粉症デビューか???
と
ビクビクしている次第なのでございます。
せっかく今まで
デビューせずに来たのですし
夫の花粉症を克服させたという
素晴らしい実績もあるのですから
花粉症を発症してしまう前に
今一度、食事の内容を見直して
花粉症デビューを
何としても、食い止めようと思っています。
ちなみに
花粉症を発症してしまう人の多くは
ビタミンA不足です。
ビタミンAは
肺、口腔、臓器などの粘膜や
皮膚の上皮細胞を形成し
働きを強化してくれます。
これらは
外から侵入する細菌、有害物質の
バリア機能を果たしていますので
ビタミンAが不足すると
風邪やインフルエンザにかかりやすくなったり
気管支ぜんそくや
アトピー性皮膚炎、花粉症などの症状が
悪化したりします。
そこで
今回のブログは
わたしの復習のためにも
『ビタミンAを摂取して脱、花粉症!!』
という内容でお伝えします。
【ヴァスパー ホームページ】
【Facebook ヴァスパー公式ページ】
https://www.facebook.com/versupersevivandre.jp/?fref=ts
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【ビタミンA(レチノール)】
主に動物性食品に含まれています。
【ビタミンAの働き】
〈視力の維持〉
〈乾燥肌の予防〉
〈免疫力アップ、風邪予防〉
〈老化予防〉
【ビタミンAが不足した場合】
〈視力の低下〉
〈肌の乾燥などトラブル発生〉
〈免疫力の低下〉
【ビタミンAを過剰摂取した場合】
〈レチノールの場合〉
〈β-カロテンの場合〉
【ビタミンAの1日の摂取量の上限】
【ビタミンAを多く含む食べ物】
〈肉類〉
〈魚類〉
【β-カロテンを多く含む食品】
〈海藻類〉
〈茶類〉
【β-カロテンまとめ】
いかがでしたか?
ビタミンAは
免疫力を高めるには必要な栄養素ですが
摂取しすぎると
不具合が出てしまう、複雑な栄養素。
その点、お野菜で摂取する分には
カラダに必要な分だけがビタミンAとして吸収されるので
安心ですね!
ビタミンAを正しく摂取して
花粉症知らずの春を迎えましょう!
ヴァスパーのお野菜は
関西よりも西の地域で
農薬や肥料を一切使用しない
自然栽培という農法で育てられた野菜です。
どんな土地で
どんな農法で
どんなタネを使用して育てられたのか・・
お客様が
きちんと理解をし
きちんと選べる
そんなシステムを作って行けたら
と思っております。
まだまだできてはいませんが
今後は
全ての野菜に
タネの種類や栽培方法
自然栽培歴など
細かく
お伝えしていけたらと
思っております。
ヴァスパーをご愛用下さっている方の声を
ご紹介しますね!
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ご愛用者様の声 (東京都在住 Hさん)
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【赤カブラがみずみずしい!】
昨日お野菜ありがとうございました!
自然栽培が好き特に(固定種とか)で
いろんなところをたべてきました。
今日赤かぶらをいただいたのですが
みずみずしい!
塩で蒸してオルチョのオリーブオイルをかけたのですが、
乾燥した季節に
この鮮度を保って送っていただいたことに感謝!
以前は九州産のお野菜に注目していましたが、pm2・5などが気になるので
京都はちょうどいい立地だと思いました。
この時期にこれだけの種類が揃うのも利点ですね♪
和歌山の大根いただいてみたいです。
鹿肉は外食ではありますが
購入して食べたことがなく
処理の仕方がいいものを探していたので是非☆
またリピートします!
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(ここまで)
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Hさん、ありがとうございました!!
ヴァスパーのお野菜は
完全、無農薬。
ほうれん草でも、菜の花でも、春菊でも・・
カブラでもダイコンでも
びっくりするほど鮮度長持ち。
いつまで経っても、シャキシャキです!!
『野菜がいつまでも元気で驚きました。』
こういったご感想
本当にたくさん、いただきます。
ヴァスパーのお野菜は
土のチカラだけで育った生命力溢れるお野菜。
元気な野菜は
それを頂く、わたしたちも元気にしてくれますよ!
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「ヴァスパーのお野菜」は
関西より以西で
自然栽培という農法で栽培された野菜です。
自然栽培とは
農薬や化学肥料を一切使わず
土のチカラと種子のたくましさだけで育てる
栽培法のこと。
ヴァスパーでは
タネ(固定種、FI種)
土
栽培方法
虫、草・・など
なるべく自然に近い方法で
栽培をしている農家さんから
野菜を仕入れています。
自然栽培で育てられた野菜には
生命力が宿っています。
生命力溢れる野菜は
食べるほどに元気になります。
もっともっと多くの方に
京都育ちの
「ヴァスパーのお野菜」の美味しさをご実感いただきたく
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定期的に東京で開催しております。
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