【乱れた食生活と肌トラブル。】
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目次
意志が最弱な、あたくし。
ちょっと前から
食生活が乱れまくっていて
なかなか
モトの食生活に戻せないでおります。
カラダがブクブクと
太ってしまうだけなら
まだいいのですが
最近では
とうとうお肌の不調まで
出てくる始末・・
アトピーで悩んだ経験があるので
お肌の不調には
並々ならぬトラウマを抱えちゃっていますので
お肌に影響が出始めてしまっては
本気で食生活を見直さずには
いられません。
・・というわけで
本日のブログは
【乱れた食生活と肌トラブル。】
という内容でお伝えします。
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【『モト』に戻すのは大変。】
一度
食生活が乱れてしまうと
なかなかモトに戻せないですよね。
そうでなくても
わたし達夫婦は
出張をすることが多いので
外食の機会も
多くなりがちです。
(↑先週の出張の際に訪れたレストランで。)
でも
いつもでしたら
どんなに長くても
1週間で帰ってこれるので
モトの食生活に戻すのは
さほど大変なことではなかったのですが・・
【『乱れ』の起源について考える。】
最近の我が家の
乱れに乱れてしまっている食生活。
ここまで長い期間乱れ続けるのは
いつ以来でしょうか?
というくらい
珍しいことだったので
「ここまで乱れてしまったのはいつからかしら?」
と
「乱れ」の起源について
真剣に考えてみました。
色々と検証した結果
ゴールデンウィーク前の
夫とわたしの両親との旅行で
合わせて3週間。
3週間
どっぷりと外食三昧な日々を過ごした後
ゴールデンウィーク明け早々
わたしの仕事が
一気にてんてこ舞いになってしまったコトが
原因ではないかという結論に至りました。
ゴールデンウィーク明けて早々
大物仕事が何件も
ごそっと固まって押し寄せてしまい
何かしらに追われる日々に。
毎日の食事のことについて考える余裕など
全く無いまま
昨日を迎えました。
ずっと
「ダイエットしなければ」と言いながら
毎日
やっとこさ納期を守れるような状態で
仕事に追われる日々。
ランチを作って食べる余裕も
ディナーを作る余裕も
微塵もありませんでした。
カラダは醜く膨らんでいく一方。
体重だって
びっくりするような数値を叩き出している。
それでも
楽な外食に逃げていたのですが
昨日の朝
お風呂上がりにふと鏡を見て
我に返りました。
「肌が荒れている!!!」
「なんか、ニキビみたいのが、できてる!!」
わたし
以前、アトピーで悩んだ経験があるので
お肌の不調には
並々ならぬトラウマを抱えちゃっていますので
ここ数年
全く問題がなかった
わたしの肌に
不調の兆しを見つけた瞬間
文字通り
「目が覚めました」。
目が覚めたついでに・・
3歩4歩と後ずさってみて
自分の裸のカラダを
鏡でまじまじと見ました。
そこには
未だかつて見たことがないような
自分の姿が写っていました。
「・・なんだ、その、下半身のラインは・・」
【『ダイエットするする詐欺』からの卒業。】
と、言うわけで
本日から
『ダイエット』ちゃんと始めます。
ここ最近のメルマガは
『ダイエットするする詐欺』みたいに
なっていましたが・・
今回は本気です。
お肌に影響が出たとなると
コトはかなり、深刻ですから・・
きちんと
食べ物を改善して
カラダの中からキレイにして
お肌をモトの状態に
戻さなければ・・
今晩は
久しぶりに
本当に超!!久しぶりに
ディナー、作っちゃいます。
(昨日は、飲みに行っちゃいましたが・・)
今度こそ、やりますよ!!
いかがでしたか?
ここ最近のメルマガは
『ダイエットするする詐欺』みたいに
なっていましたが
今回は
本当に、本気でダイエットします。
健康面でも美容面でも
二度とモトに戻れなくなってしまう前に
しっかりと軌道修正、しますよ!
+++++++++++++++++++
6月1日からダイエットスタート!!
6月1日
体重 57.6Kg
体脂肪 32.9
・・。
ひどいな、こりゃ。
ヴァスパーをご愛用下さっている方の声。
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ご愛用者様の声 (東京都在住 Mさん)
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「ヴァスパー」のクレンジングは
大好きで
もう何本も使っています。
それまでは「ヴァスパー」よりも価格的にはもっと高い
有名なクレンジングを使っていました。
オーガニックとか興味なかったので
勧められた時は、かなり疑っていたのですが
使ってしまったら、その良さはすぐに分かりました。
成分内容とか
説明されても、正直よく分かりませんが。
よく分からない私でも、使ったら、分かりました。
このクレンジングは、すごい!
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(ここまで)
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肌やカラダにとって不要なものを
可能な限り排除。
野生のダマスクローズやアラビアゴムなど
希少性の高い植物エキスだけで
作られた唯一無二のスキンケアです。
*生後3カ月の赤ちゃんから使用可能。
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