今日からファスティング。

                   
今日から
3日間のファスティングです。
 
月曜日、火曜日と回復食だったので
もう既にお肉が恋しい・・(笑)。
 
ここ最近
暴飲暴食が過ぎたのか
今回のファスティングはちょっと辛いや。
 
眠いし
分かりやすいくらい、省エネモード。
 
明日には
少しましになってるかな??
 
ファスティングすると
お肌の調子も良くなるし
カラダの調子も良くなるから
 
食べるの大好きだし
準備食と回復食を合わせたら
 
8日間も
食事の制限があって
 
食べることも飲むことも
大好きなわたしにとって
結構な試練なんだけど・・
 
ずっとずっと健康でいるために
 
これだけは
頑張って続けています。
 
今日が終われば、あと2日!!
 
・・それにしても、眠い・・。

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