今日からファスティング。
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今日から
3日間のファスティングです。
月曜日、火曜日と回復食だったので
もう既にお肉が恋しい・・(笑)。
ここ最近
暴飲暴食が過ぎたのか
今回のファスティングはちょっと辛いや。
眠いし
分かりやすいくらい、省エネモード。
明日には
少しましになってるかな??
ファスティングすると
お肌の調子も良くなるし
カラダの調子も良くなるから
食べるの大好きだし
準備食と回復食を合わせたら
8日間も
食事の制限があって
食べることも飲むことも
大好きなわたしにとって
結構な試練なんだけど・・
ずっとずっと健康でいるために
これだけは
頑張って続けています。
今日が終われば、あと2日!!
・・それにしても、眠い・・。
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