【『乾燥させない』ことが大切《3つのオキテ》生活を変えて『乾燥』を回避する。】

【不覚にも『トラブル発症直前』まで乾燥させてしまいました。】

昨日まで
東京に出張に行っておりました。

その際
『お肌の急激な乾燥』を実感してしまいました。

あまりにも急だったので
久しぶりに『トラブル発症直前』まで
乾燥させてしまいました。

普段は
ここまでは乾燥しないので

さすがに焦りました。

最近では
めっきり『乾燥』とは縁遠い生活をしていたので
たった1日で

6日分として持参していた
『ヴァスパーのローション』を使い切る

という事態に。

乾燥を感じてすぐに
『ヴァウパーのローション』で
たっぷりと保湿をしたおかげで

肌トラブルを再発することはありませんでしたが

今回は、ちょっと危険でした（汗）。

今回
お肌がここまで乾燥してしまったのには
原因があります。

その原因について
お伝えしていきたいと思います。

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【1つ目の原因『カラダを極限まで冷やしてしまった』。】

1つ目は
『カラダを極限まで冷やしてしまったこと』。

カラダを冷やしてしまうと
体温が下がり、新陳代謝も低下するので

それに伴い
お肌も乾燥してしまいます。

ストレッチをしたり
歩くなどの運動をするなどして

いつもカラダを暖かい状態に保つことが
とても大切です。

暖房やお風呂などで暖めても
カラダの内側まで暖まっていないこともありますので

カラダを伸ばしたり、動かしてあげることで
内側から熱を発せるカラダにしてあげることが
とても大切です。

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【2つ目の原因『暖房の位置と加湿器』。】

2つ目は
『暖房が直接当たる部屋だった』こと。

最近、東京出張では
Airbnbを利用して、宿泊先を選んでいます。

Airbnbなら
ホテルよりも比較的広く
キッチンなども付いている部屋を選ぶことも可能なので

気に入って利用していたのですが

今回、宿泊したお部屋のレイアウトが
ちょっと変わったレイアウトでして・・

ヒーターの風が
直撃する場所に
ヒーターが設置されていまして。

更に
お部屋に加湿器の設置がなく・・（涙）。

そんな環境で過ごしていましたら
みるみるうちに水分が蒸発。

宿泊2日目には
カラダ中がカッピカピに乾燥してしまいました。

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【3つ目の原因『水分補給が足りなかった』。】

3つ目は
『水分補給が足りなかった』こと。

これは
東京へ出張に行く度に
してしまう失敗なのですが

自宅で仕事をしている時は

「あ、カラダに水分が足りていないな。」
と、感じると

すぐに水分を補給するようにしています。

ですが
毎回、そうなのですが

月に1度の東京出張。

訪問先も
かなりカツカツに予定を組んで

夜も宴席などの予定を入れて

息をつく暇がないほどに
スケジュールいっぱいの状態で
日々を過ごしています。

すると
どうしても水分を摂取する量が
いつもよりも少なくなってしまい

常に
『喉がカラカラ』の状態に。

カラダの水分量＝お肌の水分量

ですので

水分補給を怠った日々が続いて行くと
お肌も乾燥してしまいます。

朝、500mLの水は持って出るのですが
お昼前には飲み切ってしまい

その後、買い足すタイミングがないまま
夜を迎え・・そのまま宴席へ・・

というパターンで
カラダとお肌はどんどんど乾燥してしまう

という感じ。

無理にでも
売店などでお水を買えばいいのですが

いつも時間に追われているので
買う暇がないんですよね（苦笑）。

あと
できれば常温のお水を買いたいのですが
キンキンに冷えているお水しか
売ってないんですよね。

カラダ冷やしちゃうので
冷えているお水は
できれば、飲みたくない。

東京出張の際の水分補給は
未だ見いだせていませんが

とにかく
カラダとお肌を乾燥させないように

こまめな水分補給
心がけるようにしましょうね！

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

いかがでしたか？

お肌に
少しでも乾燥による痛みや
違和感を感じるようなら

なるべく早く
『保湿』をしてあげることがとても大切です。

□

それ以上に

お肌を乾燥させないように
日々の生活を工夫することが

もっと、大切です。

□

ストレッチをして
よく歩いて

□

お部屋の湿度管理をしっかりして

□

水分補給をこまめにして

□

『ヴァスパーのローション』で
しっかりと保湿をしていれば

□

お肌の乾燥は
事前に防ぐことができます。

□

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どんな使用感かというと
面白いこんなテクスチャーなんです。

とろーってしてるんです（笑）

とにかくとろみがあって
肌に吸い付く感じ。

乳液よりもとろみがあるということを
伝えたいです。

しかし、とろみがあるとぺったり。
というイメージがありますが

ペッタリでもなく
肌につけた時も、乳液のような柔らかさがあるのに
コッテリした満足感があって
スルーと馴染んで肌へ入り込む。

つまり
さらりとしつつ、しっとりするけど軽い♪
（あまり出会ったことのない感じ）
そこがすごく良いです。

───────────────────────────────────

（ここまで）

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