ファスティング終了6日目。

                   

おすすめ記事

こんにちは!!

ヴァスパー 都澤 惠里雅です。 

 

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます!!

 

《ファスティング終了6日目。》

 

【ファスティング後のプチダイエット】 

 

この前の木曜日にファスティングを終えてから
今日で6日目。

 

今回は
いつもよりも更に体重が増えてしまっていたのか
5日間のファスティングでは元の体重には戻らず・・。

 

そんなわけで
プチっとオリジナルダイエットをしています。

(↑代謝も落ちているのかな?5日間のファスティングをしても、目標の体重までは落ちませんでした。)

 

【1日1食ダイエット、実行中】

 

日曜日の夜から東京に来ているのですが
東京滞在中はどうしても宴の予定が入りがちで

 

実際
月曜日、火曜日と続けて、会食でした。

 

そんな生活をしていては
すぐに体重も戻ってしまうので

そんな時は
朝ごはんとお昼ごはんをスキップ。

 

1日、1食で過ごします。

 

ものすごく、お腹が空きますが
これが、結構、効果あり。

(↑ものすごーく、お腹が空きますが、効果は抜群。)

 

【1食は好きなものを好きなだけ】

 

今日は
夜の宴がキャンセルになったので
久しぶりに自宅でのんびりとお食事を。

 

日中はランチミーティングだったので
今日はランチも、いただいてしまったので

お野菜中心のヘルシーなメニューに。

 

ハクサイロール
カブのぬか漬け
カブの葉の浅漬け
原木シイタケと大根の煮物
ジャガイモとブロッコリーの蒸し野菜
平飼いタマゴのタルタル風

(↑京丹波町のご近所さんから巨大なハクサイをいただいたので、ロールハクサイを作りました☆)

 

【目標体重まで、あと6キロ・・】

 

タマゴもお野菜も
全部、京丹波町から持参したものを使用♡

 

ハクサイロール以外は全部お野菜で
かなりヘルシーな内容ですが

お腹いっぱいになり
全部は食べきれませんでした。

 

目標は
あと6キロ減!!!!

(↑原木シイタケとダイコンの煮付け。)

 

 

【ダイエットは、肌トラブルの元?!】

 
そうそう
ダイエットをする時
特に冬場にダイエットする場合には
気をつけたいのが
 
『お肌の乾燥』です。
 
 
食事をスキップしたりすると
その食事分の水分を摂取できなくなるので
意識してお水を飲むようにしましょう。
(↑カブ葉の浅漬け。)
 
 

【ダイエット中のお肌の乾燥対策】

 
また
食事量がいつもよりもグッと減ると
体温が落ちてしまうので
 
 
適度な運動をしたり
湯船につかるなどして
 
体温の低下を防ぐ工夫をしてくださいね!
 
体温が低下すると
元の体温に戻そうと、体内の水分を消耗し
 
お肌の乾燥を招いてしまいます。
 
せっかく理想の体型を手に入れても
お肌がカサカサでは
 
喜びも半減・・してしまうので
 
水分補給と適度な運動&入浴を
心がけましょう!
 
 
そして
良質なスキンケアでケアも忘れずに・・♡
(↑ジャガイモとカリフラワーを蒸したもの。タマゴのタルタル風をつけていただきました♡
 
 
 
 気になる『ウィルス対策ミスト』のご注文は
こちらから・・
 
 
ディフューザーに入れて、空気も徹底『除ウィルス』!!
こちらから・・
 
 

 

*****************
*****************

【「うるおいセット」作りました】

「なんだか、ちょっと肌がかゆいなぁ・・」
「そう言えば、最近、メイクのノリが悪いような・・」
「メイクしたばかりなのに、なんだか、顔色が悪い・・」

 

そんな風に感じる時は
お肌が乾燥しているサイン。

 

そのサインを放置してしまうと
かゆみ、炎症・・痛みと悪化。

 

そうなると
回復させるのに、時間がかかってしまいます。

 

そうなる前に
しっかりと『うるおいケア』をしましょうね☆

(↑『メイクのノリが悪い』とか、『カサつく』はお肌の乾燥のサイン。)

 

冬の間、ずーーっと、ケアをし続けられる

とってもお得な
『うるおいセット』作りました♡

 

この機会に、是非!!

(↑どのセットも『野生のエキス』がたっぷり!!)

 

3月終わりまで、心配することなく、
しかも普段よりお得にケアしたい!という方は・・・
マスクもついたこちらを!

 

【うるおい《フルコース》セット】

真冬でも、乾燥知らず!

ローション(180mL)、クレンジング(200mL)、オイル(30mL)、マスク(1枚)

期間限定の特別なセット。

 

今でしたら
1月31日までにご注文をいただいた方限定で
同時に2セットお買い上げいただいた場合
2セット目は30%OFFでご提供いたします!!

 

今だけ限定のとてもお得なセットです。

 

(1月末までにご注文いただくと
 だと、さらグッとお得にしていますので、ご注文はお早めに!!)

http://versuper.com/item/vsmokit2

(↑クレンジング、ローション、オイル、マスクが全部セットになった、贅沢なセット!!)

 

まだ『ヴァスパー』を使ったことないから不安だな・・・という方は、
通常の1/2の容量でお求めやすい価格にしたこちらを!

 

【うるおい《お試し》セット】

 

真冬でも、乾燥知らず!

 

ローション(50mL)、クレンジング(50mL)、オイル(5mL)

期間限定の特別なセット。

 

ローションとクレンジングとオイルを
お求めやすい価格のセットにしました。

 

ローションとクレンジングは50mL
オイルは5mLでご提供。

 

より多くの方にご利用いただきたく
特別に30%オフの価格でご提供!!

今だけ限定のとてもお得なセットです。

http://versuper.com/item/vsmokit1

(↑クレンジング、ローション、オイルを『プチサイズ』で!!)

 

【うるおい《定番》セット】

 

真冬でも、乾燥知らず!

 

いつもの定番のスキンケア
クレンジング、ローション、オイルをセットにしました!

 

それぞれ量を半分にすることで
値段もグッとお得に!!

 

ローション(100mL)、クレンジング(100mL)、オイル(10mL)

期間限定の特別なセットです!!

http://versuper.com/item/vsmokit3

(↑クレンジング、ローション、オイルをいつもの半分のサイズで!!)

 

乾燥での肌の痛み、かゆみ・・・
ほっておくと回復にも時間がかかります。

 

まだ症状を感じていなくても、
ちょっとでも異変を感じたら、即、保湿ケア!

 

これ冬を楽しく乗り切るために鉄則です!

 

ぜひ、この機会を、ご活用ください!

(↑真冬でも乾燥知らずなお肌を目指しましょう♡)

 

 

*****************
*****************

 

【ヴァスパーの効果と香りのヒミツ】

 

(↑『ヴァスパー』のダマスクローズウォーターは、香りに定評があります!)

 

使用しているのは
ペルシャで原生している野生のダマスクローズ。

 

栽培のダマスクローズでは得られない
パワフルな香りと効果を実感して頂けます。

(↑ペルシャで原生する野生のダマスクローズを使用しています。)

 

ヴァスパー』のローション
ダマスクローズウォーターをお水の代わりに配合。

 

野生のダマスクローズの香りをお楽しみ頂ける
贅沢なローションです。

 

香りもお肌への使用感も、効果も
どれも『妥協』したくなくて、こだわって、こだわり抜いたスキンケアです。

 

優しく、しっかりと、着実に・・働きかけます。

 

是非、お試し下さいね。

(↑塗った瞬間から『潤った感じ』を実感できる、ローションです。)

 

 

+++++++++++++++++++++

【ローション(保湿化粧水)180mL】

 

野生植物エキス99.7%配合。

お肌にとって不要な成分は極力排除。

『即、潤い実感』を目指した内容成分。

 

野生で育った原料だけで作りました。

野生のダマスクローズとアラビアゴムが
肌に豊かな潤いを与えます。

野生の植物のパワーを借りて

今日も『有りたい自分』で有り続けるため
ワイルドに美しく、輝きましょう♡

 

詳細、お申し込みは、いますぐこちらのURLから!
http://versuper.com/item/vslo0004

+++++++++++++++++++++ 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ヴァスパーをご愛用下さっている方の声】

───────────────────────────────────

ご愛用者様の声 (京都府在住 Nさん)

───────────────────────────────────

ヴァスパーは
シンプルなパッケージと
ホームページやブログの内容にそそられて
ローションを購入てみたんです。

どんな使用感かというと
面白いこんなテクスチャーなんです。

とろーってしてるんです(笑)

とにかくとろみがあって
肌に吸い付く感じ。

乳液よりもとろみがあるということを
伝えたいです。

しかし、とろみがあるとぺったり。
というイメージがありますが

ペッタリでもなく
肌につけた時も、乳液のような柔らかさがあるのに
コッテリした満足感があって
スルーと馴染んで肌へ入り込む。

つまり
さらりとしつつ、しっとりするけど軽い♪
(あまり出会ったことのない感じ)
そこがすごく良いです。

───────────────────────────────────

(ここまで)

───────────────────────────────────

 
 
 
 
 
 

 

 

おすすめ記事

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。