（↑咳が地味に、辛いんです。発作のように、止まらなくなってしまうことも・・。）

 

特に夫は
花粉症の時期になると
特に鼻が本当に辛そうで・・

お薬を飲まずには過ごせないほどでしたが

 

ここ数年は
お薬を飲むのも止め

昨日も
「なんか、花粉症っぽいんだよねー。」

とか言いながら
鼻をこすっている程度。

 

以前は
鼻水やくしゃみが止まらなくて
本当に辛そうだったのに。

（↑鼻に症状が出る花粉症って、辛そうですよね・・。）

 

わたしの場合は
2月3週目頃からお肌の悪くなり
いつものスキンケアだけだと
つっぱったり痛みを感じるように。

 

「あれ？日焼けしたっけ？」
「なんか、いつもより乾燥してる？？」
「っていうか、炎症？！？！」

 

なんて思いつつ
1日、2日、いつも通りのスキンケアをして

 

3日目にしてやっと

「これ、花粉症だ！！！」

と、気がつく感じ。

 

何年経験しても
気がつくのに、時間がかかるんです（恥）。

（↑毎年、「花粉症だ！」と気がつくまで数日を要します・・。）

 

で、慌てて
ローションでたっぷりとお肌を保湿をします。

 

わたしの場合
真冬でも、ローションケアすらしない日もあって

 

最近は
クレンジングの後
クロモジウォーターをシュッとひとふきして
終了！！

なんて日も、多々。

 

ものぐさなもので・・（笑）。

 

お肌がしっかりと整っていれば
真冬でも毎日ローションで保湿をしなくても
十分、自分で潤う肌を保つことができます。

 

そうなるためには
日々の食生活や水分補給がとても大切なのですが・・

（↑花粉で不調になったお肌には、お肌に優しいローションがオススメ♡）

 

どんなに食生活が完璧でも
どんなにしっかりと水分補給をしていても

 

花粉によって受けたダメージは
『保湿』をする必要があります。

 

手の甲でほっぺたを触って
『ひんやり』とするまで

何度も、何度も、ローションでお肌に潤いを与えて

 

ローションがしっかりとお肌に浸透したら
オイルでプロテクト。

（↑お肌に異常を感じたら、普段は使わないオイルでしっかりとケアを。）

 

受けたダメージにもよりますが
わたしの場合は
次の日から、通常のお肌に復活！

 

ダメージが深い方は
2週間ほど、集中ケアをして頂ければ
復活できはず。

 

少しでもお肌の異変に気がついたら
『即、保湿』を心がけましょうね！

（↑2、3日のケアで復活！しました☆）

 

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『花粉によるお肌トラブル』は
お肌の乾燥と深い関わりがあります。

 

お肌に潤いが足りていないせいで
本来、発揮されるべき

『自己治癒能力』が発揮されず

 

『お肌トラブル』まで発展してしまいます。

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